(88)沟通出游2019年4月6日

前天我突然有了让女儿去国外参观世界名校的想法，自己大概了解了一下，觉得美国东海岸的行程不错，我没有时间，就看公婆愿意不愿意带女儿去，公婆国外已经去了不少国家了，签证应该好签，最早的时间要到五月下旬了，学校应该有统考，计入中考成绩的，时间不太允许。回家看女儿正在画漫画，我闲聊着对女儿说了让她出去旅游的想法，女儿说不去。我就没再说什么了。我发现每次我刚一回家，女儿的情绪都不太好。说什么都是不配合。然后我不受影响，继续心平气和，后来都有缓解，说什么她也能听进去了。

前天我就没再继续说。

昨天晚上回家，女儿她说没胃口，一天都没怎么吃饭。应该是前天零食吃多了。婆婆做的凉皮，我调了一大碗，是我和女儿一起吃的。我端出来后，吃了几口，就对女儿说你的凉皮在这，一起来吃。她说没胃口，不想吃。我说嗯，婆婆给女儿盛了一碗稀饭，说那就喝点稀饭吧。我吃了快一半的时候，女儿对我说，妈妈，你剩下一点给我，我说好。心里好开心，女儿愿意表达自己的想法，跟我提要求，这就是进步啊。原来遇到这样的事，我会生气，让你吃零食，吃的没胃口。我一有情绪，女儿就不愿意表达自己的想法，即使她有多想吃，她也不会说。看来我这个定海神针一定要定好啊，我的情绪太重要了。

吃完饭女儿问我上次买的柠檬茶买了几包？我说两包，她说那另外一包找不着了。她爸爸听见说他喝了，我们都笑了。女儿前两天还说买的零食爸爸一加入就吃的好快。他爸爸喜欢吃零食，喝饮料。这些我都不太爱吃，所以显得她爸爸有些嘴馋。婆婆听到了，对女儿说，你长大了给你爸爸买，女儿说嗯，给爸爸买一车。我们都笑了，欣慰女儿挺有孝心的。我接着说那你一会到楼下去买，女儿很爽快的答应了。

我吃完饭也想走走，就说妈妈跟你一起去吧。我们两个人就开心的去小口大口买东西去了。

回来的路上我跟女儿说我今天听了一段话，就想起了她。可能有些对号入座的嫌疑，你听听就好了。女儿说什么呢？我说讲的是如果一个人因为抗拒一件事情，到逃避，然后就锁死，锁死后一段时间就会怪罪自己，就像你不上学这件事，女儿说我没有怪罪自己。我说那就跟你不一样，妈妈只是听到这些跟你说说。那你目前的状态是什么？女儿说至少不用三天两头请假了。我说那你也得去考试的，这次月考都没去，妈妈跟教导主任说的是考试都会去的。你还是要自学呢，不然去考什么呢。你还要想想初三怎么办？中考怎么办？女儿听到这的时候，我明显感觉她走快了，她不想说这个话题。我说今天我还听到一段话，就是人生如茶，要么浮起，要么沉下，人生不过两种状态，一种拿起，一种放下。你现在对在你们学校上学这件事是什么状态？她说有些放下，还有些纠结，不能完全放下。我说妈妈希望你要么拿起，要么放下，不要吊在半空，这样很难受的。女儿说我总担心不去会有特别不好的后果。我说你现在这样发展下去你觉得会是什么后果？女儿不说话了。我说妈妈跟你说这些没有别的意思，就是想让你知道如果你因为一件事有负面的想法，你要及时打断它。说着说着就到小区了。

在电梯里我再次提了出游的事，女儿这次跟我说她想去很远的国家。我说那你查查哪个国家？你爷爷奶奶去了不少国家了，你不能选他们去过的了。美国没去过，不过美国需要面签。女儿问什么是面签，我说就是面对面签证，签证官会问你一些问题，你当面回答。女儿说那还是不要了，万一全是英语咋办呀，我笑了，不是英语，在中国面签呢。她说那还是不要。女儿比较担忧跟陌生人面对面的交流。我说旅游签证应该很简单，一般都是往返机票都买了。

走着走着就回家了，我们就拿手机查行程，女儿拿来了自己的地理书，上面有世界地图，翻看着。说还不知道爷爷奶奶愿意去不，我说那你去问问。女儿说你去问，我说那就选好地方再问，你一个人敢去不，她说不要，一个人都不认识。我说那新东方有研学旅行，你去参加吧，女儿说也没有认识的人，不行。妈妈那你有时间没，你去最好了。我说妈妈没有假，请不来假，去不了。感赏女儿愿意跟妈妈一起，并且说出来，让我心里暖洋洋的。

我叫她爸爸先说了一下，她爸爸还在为装修的事情操心，就说房子还没装修完。我说去年装修房子，他们两个人说去迪拜就去了，这会咋又不行了。婆婆这会进来了，女儿就对我说交给你了，你来说。我就说妈，你跟我爸带娃出去逛吧，婆婆说去哪，我说国外，她耳朵不好，我说了几遍才听清。婆婆也说她哪有心情，就走了。看女儿比较失落，我说不着急，先查好地方，从长计议。女儿说嗯。

过会我去上厕所，看到婆婆在厨房，我就进去对她说你爱逛，咋叫你去逛还不愿意了。婆婆满面愁容的对我说，学都不上，我心里难受的。我说你对了，不要这样子。我就出去了。

后来女儿就在那画漫画，我走到客厅，对婆婆说，你觉得一个健康的娃重要，还是上学重要？你都这么大年龄了，这点事都看不透吗？你不要成天这样子，不要把娃害了。婆婆这个人一直都是这样，遇事很急躁，焦虑的自己都睡不好。也不能怪她，就是这样的性子，心挺好的。只能慢慢来了。

我躺到床上和女儿查资料，我有些困了，十点多了，最近很累，一直没缓过来，女儿看我困了，就说妈妈瞌睡了，今天不查了，看出她心挺热的，不过她不愿意勉强别人。然后就去画画了，我躺到床上，对女儿说，今天我一个人在单位，我又把抖音打开看了，看到董卿说的一番话挺有道理的，放给你听吧。女儿说好，放完以后，女儿点头。

我说人真的活的是个心情，走出去，世界就是家，走不出去时，家就是你的世界。人一定不能和社会脱节。要跟人相处。开始我着急给说反了，女儿给我纠正了。她什么都懂！

你看妈妈当初放弃了做淘宝店主，出去上班。我当时觉得自己在家里没有个上下班时间，跟人不接触，都快郁闷了。虽然当时很多人觉得这是朝阳产业，很有发展空间，可是我就是干不下去了。妈妈那会也尝试着让自己放松着干，早上十一点才上班，下午六点就下班，还双休。但是解决不了根本问题，所以最终放弃了，出去上班，一上就是十几年。妈妈觉得自己现在状态很好，我只要下班了，就把单位的事放到单位，绝对不会带回家。你这些年没有听说过妈妈说单位里的烦心事吧。女儿说是的，妈妈从来不说，不像爸爸。我说其实单位里也有烦心事，只是我把它划分到上班时间去解决了。我出去上班就是为了不让自己有太大压力，所以我就要做到工作生活分开，我这些年都是这样过得，我也过得很好。

其实有时候听到谁谁谁网店做得好，我心里也挺酸溜溜的，但是我不后悔，我就想即使我挣了几百万，没有我了有什么用呢？我是最重要的。女儿说就是的。

还有就是今天在路上说的妈妈听到的那段话，就是说当你锁死在一件事情上时，要学会打断，不能任由着自己的情绪发展。不要让它继续死循环下去。

心情不好你看太阳都是灰色的，看什么都不顺眼。人一定要有调节自己心情的能力，妈妈为什么一直想要你运动呢，人要是有情绪，运动是放松的最快的方法。女儿点头。所以你以后一定要合理安排自己的作息，在家里运动也可以啊。

妈妈有段时间经常去健身房，我就发现那段时间我的心情特别好，当你通过运动出汗的时候，他会把你的情绪带走。

女儿听我说着她也会参与说几句，这次沟通很有效，女儿也听进去了。

投射女儿走出困境，做好自己！

投射女儿今天跟爸爸愉快的去公园放风筝。

投射女儿明天乐意让我叫她小学同学一起去参加风筝节。

投射女儿心情愉悦！

投射婆婆睡眠好，放松心情！

投射自己心平气和！

投射全家人身体健康，天天好心情！