由跑步带来的一些思考

 

图片发自App

 今天完成了5KM的跑步路程很激动and欣慰，连续跑了一个多月，从最开始跑3KM都有点受不了，到现在能跑5KM了，回过头来3KM自然是很轻松就能完成了。虽说5KM和坚持跑步一个月对于跑者来说就是小case，但是对于我这个运动细胞缺乏并且意志力薄弱的人来说，实属不易，此处应该撒花！

 我的跑步计划最开始实施应该是在2017年初的时候，给自己制定的新年计划其中一项就是坚持跑步，由于那时候正值大冬天，户外跑步实在太冷，所以给自己买了个便宜的跑步机，只有跑步功能的那种在家里跑跑没有在户外。但由于过年等等原因一直断断续续地跑，直到最近一个月前跑步提上了日程才逐步走上正轨。

 在跑步的这段时间里，有几天由于工作上的事情让心情特别焦躁、忧虑，对，我就是一个特别忧虑的人，担心工作没业绩、担心工作没有未来，担心以后挣不到钱该咋办，总之那几天脑袋里被这股忧虑的情感全部侵占，什么事情都不想做，但我的理智告诉我，说好的每天3KM不能断了，所以抛开各种情绪，全身心地投入到跑步中来，跑完了流下了汗水，心情也变得顺畅了。在工作中也一步一步地来解决问题，发现很多事情没有想象中的那么困难，解决这些问题最好的解药就是“去做”行动起来，去做了总会有收获的！

 跑步的第一公里，腿部肌肉酸疼，呼吸不均匀心脏就像要爆炸了一样，特别难受。身体里感性的我说“回家吧，咋们又不胖”，但是理性的我却对我说“来都来了跪着也要跑完”两者对抗许久，最终理性的我打败了感性的我，脚步没有停下来，不管了，往前冲，跑慢点也行，于是跑着跑着好像没那么蓝瘦香菇了，呼吸也均匀了，步伐快慢相结合，嘿，没想到还超过了制定的小目标了，接着就跑了一个多月啦！

跑步这件事不在乎跑得有多快，关键在于能跑多久，能坚持多久，天生运动细胞欠缺的我在上初中的时候很不幸被班主任点名要求参加过学校运动会女子1500米的跑步比赛，在比赛一开始我冲在了最前面，看看背后被我甩在后面的同学，心里窃喜应该要得名次吧，于是更加卖力地往前冲了，不只不觉洪荒之力已经耗尽，脚步越来越慢，完全提不上劲，喘得特别厉害，看着身边的人一个一个地都超过了我，心里完全没了斗志，只想快点结束好好休息一下，于是我放弃了跑步，用走的方式完成了我的第一个1500米比赛，当然名次也不想说了，总之这是一次失败的经历。

人生何尝不是这样，除了那些少数含着金汤匙出生的人外，大多数平凡的你我都在同一个起跑线上开始了人生这一场马拉松，有的人在前半段顺风顺水，以超常的速度在向前奔跑，但是我相信能笑到最后的人一定是坚持到最后的人。所以对我来说现在最重要的事情就是“去做”“去坚持做”，不要有那么多的忧虑情绪！

JUST DO IT!

图片发自App