人类简史10（10月21日）

第十九章从此过着幸福快乐的日子

今天在儿子上硬笔书法的教师外阅读，由于环境比较吵闹，所以我选择了这一章阅读，感觉应该能轻松点看进去。

这一部分主要讲到采集时代和现在到底哪个更有幸福感，更快乐。没有答案。1、快乐是如何计算的？财富，健康，社会群体等都会影响快乐，但是不是唯一指标，这是社会学家的观点。生物学家认为不是由在外因素，而是由内在因素决定的，神经，神经元，突触和各种生化物质（例如血清素，多巴胺，催产素）构成的复杂系统而定。举例来说，就是百忧草。靠的就是提高血清素得浓度，让人不那么沮丧。

2、生命的意义。生命有意义，就快乐，幸福指数就高。

3、认识你自己。快乐来自内心。