9组 蓝天白云 2018-02-25复盘

a区关键词：工作，家庭，健康，提升，美丽

b区：提升：共4小时    4.20-5.30 手册学习 1小时    充实     5.30-6.40    晨间日记  1小时    反思学习   6.40-7.30  成本学习  50分钟  重塑成本管理体系    21.30-22.20 优势计划  50分钟  重新做之前落下的学习   充实开心

工作：8小时30分   修改工资 项目表格填写   无奈

家庭：30分钟    打电话给宝贝及妹妹    开心

健康：1.2小时    keep    学跳舞  冥想    开心

美丽：20分钟  面膜   开心  

最感触的事情：年前送了一只钢笔给老公，他今天尽然没玩游戏，在看视频练字，估计我现在每天早起那么努力学习，晚上回来也看书，对他还是有影响的。嘴上没说，还是受到了影响逐渐在改变，加油。

道理：自己喜欢做的事情就会不停的做，想方设法的做，对于自己不喜欢的事情就会放任抱怨，需要改变这个想法，有些事情是不尽人意，但是这是自己的工作，必须完成不能拖拉

未完成事项：对账及PPT

多完成事项：项目及工资修改

原因：1.领导对工资不满意，大调整

2.领导突然看到项目资料，想报但是被我们总监否决，不过我的工作还是做完了。

反思：1.对于工资改动，也是很无奈，每个月都要折腾，都已经习惯了，从最初的愤怒到现在的无奈。没办法，最高领导说要修改，下面只能照做

2.项目的事情，虽然我一开始就知道做不成，但是我的工作必须要做，我没有否决权，所以需要努力提升自己，不能只做个小喽喽。

3.在工作的时候，还是存在浪费时间的事情，不高效拖沓，所以稍微延长了时间，实际不需要那么久的。中间自己还修改整理了效率表格，没注意用了多长时间，通过做这个缓解了无奈的情绪。

建议：1.工作都会遇到不如意的事情，但是该做的还是要做，情绪控制需要学习，但是需要高效完成工作，避免情绪影响导致拖沓，这时就给自己使用番茄工作法，逼迫自己先将工作完成，再找其他方式发泄情绪。