据说，最后徒步爬上100层的人，都做到了这些

如果我要你徒步爬上100层，你是不是想对我说：狗dai

然鹅，就是有这样一群人，热衷登高，心系望远~

于是就了一年一度的上海环球金融中心——环球健康走大赛！

2017年第七届环球金融中心-环球健康走于9月23日清晨7：30分正式打响。

100层！474米高！2,726级阶梯！

这场魔都之巅的赛事

吸引了来自中国、美国、澳大利亚、英国

德国、法国、意大利、日本、韩国、马来西亚等

20多个国家的近千名选手参加角逐

问鼎上海环球金融中心观光厅！

雷澄运动体能康复品牌作为本次大赛官方合作的现场运动保障服务机构，为前来参赛的专业组&企业组&大众健康组选手进行了赛前热身+赛前技术指导工作。通过传达高效精准的热身训练，普及赛中攀爬技术，帮助选手充分了解热身的必要性，避免不必要的运动损伤。

说这么多你一定想要了解现场，那么跟着小编一起来回顾一下吧

雨天的环球金融中心，有一种沉睡的美

静静地等待着，选手们的到来，

等待着他们再一次突破极限

7时12分，雷澄高级运动康复师-程桢老师为到场的专业组和企业组选手进行了第一轮热身。

从小关节如颈椎、手肘、脚踝的热身，到腰部、腿部的大范围热身，帮助选手充分唤醒身体，灵活关键部位，拿出更好地状态进入比赛。

随后进行的大众健康组，程桢老师也同样为大众参与者普及了垂直爬楼中的注意事项，传递拉伸放松的必要性。

看着选手们身着Wally的红白条纹衫在做拉伸，竟有种萌萌的可爱感。

同时雷澄团队与选手们一同合影，预祝他们比赛取得好成绩。

赛后，我们意外遇到了一位外国选手王德，他向我们表示康复师在赛前的拉伸技术指导对他非常有帮助，他在这项运动中了解到要特别注意哪些环节，怎样发力，怎样呼吸，怎样调节是最有利于身体去更好地完成比赛。听到他的反馈我们感到很是欣慰，这也是雷澄不断在赛事中做技术保障的初衷：普及运动康复理念，服务大众群体，减少运动损伤。

能够参与到第七届环球健康走项目中，要感谢主办方的大力支持和认可。通过这一次的合作，无论从选手诉求还是专业服务，雷澄与环球金融中心将会有更多密切的合作，为大众健康共同打造更有价值、更专业的运动康复服务！

雷澄运动体能康复中心

由数名著名运动训练专家、康复医学专家、中医专家联合打造的国内领先运动康复品牌，以“体医结合”为理念，“五位一体”为方法，通过健康评估监测、物理疗法、体能训练、营养调理、心理放松的方式为职场亚健康人群提供个性定制化的解决颈肩腰康复、运动损伤康复、体态矫正、企事业职工健康管理、康复培训等定制化服务。

“为健康，扫一扫，不纠结”

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