一切烦恼都是人际关系的烦恼-Orid复盘0411

2017年4月11日

天气: 晴

心情: 平淡

Objective 你对今天学的记得什么？

一切烦恼都是人际关系的烦恼

最近在看的都是一些，哲学类的书，还是在，修复自己的情绪，按照，阿德勒所说的，自己的过去并不能够影响我们现在，那种因果论的存在，是不正确的。我之所以情商不高，是因为自己的生存环境，影响，所以让自己情商不高。正确的想法是，我情商不高，我想达到的目的是什么？承认自己缺点，承认自己不足，是不是，就可以让自己免于在某种情况下感知到的痛苦。承认情商不高就不用在纷争中受到伤害。还是，趋利性自我保护。

运用目的论，去思考对现在的生活。我当下这样烦恼的目的是什么？我的自卑是为什么呢？我为什么说自己情商低呢？因为，害怕在与他人的关系当中受伤？这就是我的目的，就是我承认自己“低情商”的目的。

都是借口罢了。

Reflective 一句话总结今天的情绪。（今天情绪高峰，低峰）

一般……

想着重新发朋友圈重新开始，但是一直拖到，晚上才完成。

Interpretive 你今天学到了啥？重要的领悟是什么？

让每一次微课都带着目的

今天，在听李笑来关于天天用英语100天的一个微课直播。我听到了开头一部分想起出来，有一件事情马上要做，转头去做别的，离开微信，直到写这片文字再也没有回去继续听微课，现在反思一下，我之所以没有继续听下去的原因，是并没有把天天用英语，这个微课英语学习，设置目的性，也就是说我听这场课的目的是什么？没有明确的目的，也没有预留出特定的时间，更没有想要去复盘，或者去实践，因此中途自然而然的，断掉，也是合乎情理。因此，在我决定要做什么的时候，必须考虑清楚，我做这件事情的目的是什么？我要达到的效果是怎样的？以及可以去实践的方式是什么？把这三个问题想清楚之后，再做决定，避免盲目性的不经过大脑的思考。珍惜精力。

Decisional 一句话形容今天的工作。明天要继续那些工作？

ok

做真题及核对答案

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