2019-3-5晨间日记

今天是什么日子

起床：4:59自然醒

就寝：11:00

天气：多云2-17

心情：平静

纪念日：妈妈住院D6天，姥姥D17天,易效能践行D21天，1096天倒计时D13天

叫我起床的不是闹钟是梦想

4：59自然醒

年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点：

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重4kg。

4.完成学习强国的学习。

5.每天练习书法半个小时。

6.完成继承手续，先把保险提出来。

7.本周按时早起早睡，早五晚十。

今日三只青蛙/番茄钟（做最重要的事情）

1.书法半个小时。

2.《管理学》2页

3.《少有人走的路》2页

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

虽然能控制住花钱欲望，但是截流还要开源。

人际的投入

从身心都要关心妈妈。

开卷有益-学习/读书/听书

易效能、有书、学习强国

健康与饮食

今日步数：6千或者跳绳200

今日锻炼：一小时

今日饮食：早中餐七成饱，晚餐四成饱。

好习惯打卡

更早、小小签到、小打卡