孩子咳嗽，神奇的烤橘子， 一个搞定！

 随着天气渐渐传凉，当孩子感冒咳嗽的时候，有个神奇疗效的好办法——“烤橘子”！

一般情况，对于寒咳，这种方法很快就可以把咳嗽止住，效果很好。除了刚刚被寒风呛到开始咳嗽的孩子，对于感冒后残余的咳嗽，这个方法也有不错的效果。

那么烤橘子应该选用什么样的橘子效果才好呢？ 

烤橘子要选橘红皮色深，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。

烤橘子为何有如此效果呢？

橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，比较平和，孩子也容易接受。

烤橘子如何掌握火候？烤到什么程度？

烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干、微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏。这时把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也会被破坏。

烤橘子是不是不管多大的孩子都可以吃？

四个月之后的孩子才能吃烤橘子。这是因为四个月以后，孩子的肠胃才有奶水以外的其它食物。此外，在给孩子吃烤橘子之前，最好是尝试让他试吃几滴橘子水，以避免其出现腹泻等不适症状，不利于孩子的肠胃健康。