2019.12.09周检视

一、健康：

早睡：参加了早睡团，23:00前睡

早起：做到了每天5:30前起床、打卡

运动统计：每周四次5公里，没有做到，需改正

体重管理：体重在增长， 下周需减重5斤。

二、效能：

关注要事：完成了每日青蛙。

效能工具使用成效统计：印象笔记、云之家会议打卡、金数据、OM、C5

参加效能类活动：G23三阶践行、早睡团、G207 2.0 、G196 3.0

三、旅行、其他休闲类社会活动

周五去大连周一回京

帮助老年人夕阳红

周二周三创业会聚会

周四去投资公司进一步关注大健康

四、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

周六半天共修，需补之前落下的课。

五、社交：有效社交及人脉管理

1、社交 本周认识陌生人十人以上

2、人脉管理 没有突破

3、帮助袁媛与美国专家联络咨询她父亲的病情

六、成长：学习、阅读类的记录

《第三选择》

面对任何问题，普通人都会产生两种选择

打或者逃；我赢或者你赢；

第三选择 就是“我和你协同”。

协同这一步又细分为了4个步骤，

既询问、界定、创造和达成。

下周目标

带领团队

1、制作2019梦想板；可在90天过程中可不断优化

2、公布下一个90天个人目标和90天践行易效能计划（发文字和语音，由刘芳统一保管）

3、写周检视、读书笔记

4、每日清单练习

5、用AtimeLogger记录时间

图片发自App

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