梅心❤梅肺百日感恩

梅心❤ 梅肺100天感恩打卡：D4天

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

1、今天面对三个凶神恶煞般的男人，我不知道为什么就涌上了情绪，我哥对方吵了起来几近失控。觉知觉察到自己被情绪控制了，马上转身。去做让我自己能静心的事情：去群里欣赏美文，浏览家人们的感恩清单，我竟然无法静下心来去看。我接着和姐姐们聊天，转移我的注意力，我还是无法从情绪中走出来。我接着去切菜馅儿，切了一会儿还是无法平静内心。我告诉姐姐，我要出去走走~沿着小区里的绿化带一路走过，看到地上有调落的花瓣。疼惜的捡起来，蹲在小路上开始了曼陀罗…花瓣一片一片摆成螺旋状，依偎在一起形成花朵的外围。又去采来三朵小黄花作为花心。最外一层是绿色的叶子，象征旺盛的生命力。中间被风吹乱了花瓣，吹散了曼陀罗的形，我索性坐下来，用身体挡住风，用腿挡住风，用胳膊挡住风，全然忘记自己为什么走出来。做一件事情做到忘我就是在链接状态。静下心来，探究自己为什么会有那么大的情绪，因为我不能接纳被人冤枉，这个情景再现就是让我释放掉那个情绪。一切都是宇宙最好的安排。谢谢，谢谢，谢谢。

2、我的姐妹们一起分享奇迹，分享所学所悟。一起喝茶，一起做呼吸法，一起跳舞。我善良的姐姐们活丢了自己，她们的心里只装着家人，装着事业金钱，没有自己的位置。我不知道如何带领大家找回自己，我只知道我已经开启了我的觉醒程序，我就是光，我愿意去照亮我身边的这些姐妹们。有大家共同打造一个黄金能量圈，我好幸福。谢谢，谢谢，谢谢。

3、因为我的癌症之旅，身边很多爱我的伙伴家人都会来提醒我，什么什么不可以吃，什么什么需要多吃。我都微笑着点头示意。我自己的内心告诉我，想吃什么就去吃吧，别等死了来不及。我的生命我做主，我的身体听我的，所有吃进去的东西都转化成我身体所需的营养。限制性信念一个一个在我这里爆破，余生我只关注自己的好感觉，活成立等可取，只羡慕我自己！谢谢，谢谢，谢谢。

4、感恩我还活着

又多活了一天

真好

真好

真好

谢谢，谢谢，谢谢。