必须要摆脱拖延

为了摆脱拖延，改变自己，养成今日事今日毕，提前做事的习惯，我加入了007战友豪哥举办的21天战拖训练营。认识自我，改变自我。

作业：

1.❓ 思考我每天的时间花到哪里了

很多时间都花在无意义的事情上，比如看手机群聊天记录，朋友圈。总是忍不住，除了睡觉很多时间都看手机。

❓我为什么会拖延

总觉得还有时间，很多时候都是等快到最后时刻才开始去做。或者是因为不懂所以拖延。

❓拖延给我带来了什么危害

影响了我的心情，比如：有时候因为时间快到了没有做好而变得焦虑。

影响了我的生活。比如每天的工作日报，总是拖到第二天第三天才补写。加入宇泽教育也有一段时间了，还没有开始写复盘，想改变却迟迟没有行动。

❓我为什么要改变

因为拖延是种坏习惯，会影响生活和心情，必须要改变自己。养成今日事今日毕的习惯，让自己养成自律的习惯，做更好的自己。

2.列清单，列出你一直想做却没有做的事情，从里面找到一件对你来说最重要的最可行的事情。

每天必须要完成的：

1、坚持日更写作，发起N次都是失败，前天再次发起日更挑战。（早起写作或晚上）

2、坚持每天专心看书最少半小时。一周看一本并写读后感。（晚上8:30后）

3、坚持日更演讲，每天朗读。(每天早上8点半前)

4、每天在微信上加好友最少20人，聊天10人。(白天到23：00前)

5、每天交工作日报（次日工作计划，当天工作流程，工作总结，商机报备，当天业绩，每天采访客户量）公司规定23:00前上交

6、学习宇泽核心课程并写复盘，学习打造个人品牌。(早起或晚上)

最重要最可行的一件事:

对我来说每一件都很重要。