30天习惯养成计划第七天

今天是 30天习惯养成计划 的第七天，我做了下面这些事情。

• [x] 6：30起床
• [x] 起床后喝一杯温开水
• [x] 刷牙洗脸
• [x] seven做一组唤醒动作
• [x] 称体重,这个时候到了6：45
• [x] 在纸上用现在时鼓励自己的话，并且朗读的3遍
• [x] 开始我的晨间学习
• [x] 检查日历中的今天待办事项
• [x] 出门工作时吃一颗复合维生素片

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今晚的睡前准备工作

• [x] 检查自己的学习笔记，如有遗漏，则进行补充
• [x] 准备一杯开水到保温杯，并将保温杯放到书桌上
• [x] wunder list做每日回顾
• [x] 清理书桌
• [x] 将笔记本翻到写每日暗示的那一页纸
• [x] 晚间护理

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今日所感

1. ** 习惯断掉一次就放弃才是最可怕的 **
   习惯养成的过程中肯定会遇到很多挫折，中途偶尔断掉几次不可怕，可怕的是我们停滞不前，出现问题的时候正是我们学习的绝佳机会，通过复盘整个过程我们可以更好的调整自己，多出现几次问题，多复盘几次，我们就能够真正的内化了。

2. ** 渴望快速成长才是我早起的动机 **
   今天早上和室友聊天，我说 “你觉得我能坚持20天早起的原因是什么？” ，最后经过讨论得出我想早起的动机是 “我想快速成长，希望通过快速成长解决一些现实的问题” ，印象最深的一点是 我觉得我能够早起是因为我在坚持锻炼， 但是思考过后只是 次要因素。

3. ** 学习中遇到困难的时候怎么办？ **
   今天早上在学习Python面向对象的时候，本来想尝试把之前练手项目中重构为面向对象的形式，但是被Python的导包问题难住了，然后就略显急躁了，后面状态不对就停止学习了，现在想想这件事情，应该先冷静下来去思考，如何解决这件事情最高效？ 现在我之前的方式不是最高效的，冷静之后我思考的解决方案是： 1. 请教会Python的同学，直接交流可能最有效 2. 使用更智能的IDE-PyCharm,可能会帮我解决这个问题，因为都是Jetbrain家的IDE. 快捷键操作起来可能会更加熟练.

所以总结下来，遇到问题的时候不能急躁，下次遇到这种情况，要使 自己冷静下来 去思考。

Python学习笔记第七天