《少有人走的路》读书心得（上）

深入心灵，是一条少有人走的路，该书由心理学医生斯科特.派克所著，是一本难得的心理学著作，分为自律、爱、成长与信仰、恩典四个部分！

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成长不仅是年龄的成长，还包括心智的成长，在成长的道路上，当二者的增长速度不能相匹配时，难免会遇到各种人生问题，面临不同程度的困惑，作者给出消除困惑最主要的方法就是自律！

为什么这样说呢？本人的观点是自律本质是:自我对外界环境的反馈，由于外界的环境是既定的，我们无法改变，而能够改变的是自己，让自我对外界环境有个积极的反馈，进而化解面临的问题！因此，心智成熟的标志性之一就是要有自己的"心理边界"，而实现这一目标的前提就是自律！

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那该如何养成自律呢？这不仅要有忠于事实的坦然、敢于承担责任的担当，还要具有延迟满足感的心态、及时刻保持平衡的处事观念！

由于自律都是反人性的，追寻自律的旅程，也就意味需要放弃暂时的享乐，这也就要求了为何要保持延迟满足感的心态。

面对既定的事实，不能逃避，更不能抱着让问题自行消失的侥幸心理，而是要敢于担当，勇于面对，寻找解决的办法。正确看待问题，将每一次问题的解决，都是心智成长的攀登。

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对我的观念冲击最大的是:保持平衡，即，对于需要自己去承担的责任，要全力以赴的去完成，而对于不属于自己承担的范围，要勇敢的给予拒绝，人的精力都是有限的，将有限的精力倾注到自己需要解决的问题上，才是更明智的做法，对于平衡的理解是需要检要核实的！

作为第一本阅读的心理学类书籍，带来的不仅是知识面的扩展，更是对内心处境的反思，感恩有你！