28目标践行-第4轮第2周小结

文/恰恰天蓝

总的来说，这一种是自由散漫的一周，没有严格执行计划，即便如我自视有超级执行力的人，也会为自己的散漫、懒惰找到借口。等等，来得及，就放松一下不打紧的，有其它更重要的事要做。事实是，只要绷紧的弦一放松，再来收就要花更大的力气。

积极向上的路是需要付努力和汗水的，而下坡路就会容易得多，更何况，同行者都在进步，我即便原地不动，也是退步了。

一、英语学习：

1、听写NCE3第二遍：第2周，16-30课，20课之前的相对较容易，能够在半小时内听完，21课开始加大了难度，需要45分钟，这在听NCE1、2册时就发现了这个规律，所以也告诉我们学习的过程是循序渐进的。

2、听写VOA：《狗狗和人类肥胖的相似处》：宁可不吃，也不吃难吃的东西。

二、阅读写作：

1、每周读1本书：第2周：《三的智慧》（樊荣强著）

三、健康锻炼：

1、每天柔韧性锻炼15分钟。完成

2、每周日行万步三次。完成