四月总结

四月学习小结

（单位：小时）

中文：8.1

高英：39.92

英语写作：9.5

学习总结：10.4

练字：10.4

游泳/m：6,600

仰卧起坐：1210次

俯卧撑：206次

自学投入：67.92

03对比04

3月学习/h：107.93

3月游泳/m：14,000

学习差距/h：40.01

游泳差距/m：-14,300

反省处：

*作息进入恶性循环

*任务有点多，安排不合理

困难处：

*外刊比较难，国商英科目最重要，只有过了才能考实践科目，上次考完15天过去了还没开始准备

*运动和学习进入无序进展阶段，总是执行不及时。两个不同任务衔接不好，前面任务做完接着做无关的事情，对下个任务开始前、上个任务结束前没有及时梳理好，找到自己问题

*对相对长期2-3年的规划没有一直保持思考

*开环容易闭环难，闭环不好死循环

较好处：

*把精力花在和关注能给自己力量的地方上

*四月完成今年第二个目标——参加一场游泳公开赛，意外收获一群可以互相学习的泳友，足矣

*勇敢跳水、第一次游到三米池取泳镜（嘉嘉故意扔的-_!|）

*想通要做的不紧急但重要的事情放长线解决

运动方面：

*开始执行训练计划，为下一个7.10比赛准备，为团队挣积分，有归属感，动力满满

*正在找泳馆场地，25米池练习爆发力，50米池练习耐力

其它想法(补充)：

*做不完次要的任务，就会有点不想做，本来说好一天一点点去做，晚上回家十点多很累了，歇一会脑袋就想睡觉了。

*希望早日进入正循环——外刊＞运动训练＞中文/练字/公司*笔记/上论闭环/陈家祠