双城寄 | 在家办公三个礼拜之后，身边的朋友都崩溃了
谋大人：
说起“在家办公”这个话题，其实我们两个是最有发言权了，毕竟从16年开始，我辞去品牌市场部的工作，你从美国回来，这就已经是我们生活的常态。
身边朋友和读者听到我们除了出门应酬跟参加商业活动，平时都是在家办公，总是会流露出艳羡的神色，直到这个春节过后，因为这一场疫情，他们也开始过上了在家办公的日子。
从全国来讲，是2月3号开始复工，上海这边晚了一个礼拜，2月10号开始。虽然有部分的公司响应国家号召，已经开始正常去办公室工作；但身边大部分的朋友，依旧是维持在家办公的状态。
算算，这样的状态，已经持续了三个礼拜了。而当我们再问起他们在家办公的感受时，回答已经从艳羡变成了崩溃。
“已经总想着有一天能在家办公该多好，真的不去办公室了，现在才真的想念啊。”一位朋友这样地说道。
而这样的心态，是普遍存在的。事实上，在我采访的身边朋友和读者中，只有一位朋友对于“在家办公”给出了正面的享受的回复。
而其他人对于“在家办公”的态度，在经过两三个礼拜的洗礼之后，都已经又高走低，觉得并不如想象中那么地美好。
总结了一下，大家对于“在家办公”的痛点和不满主要有以下几条：
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没有工作状态，工作效率低下；
Frank抱怨道，如果有紧急的工作事情，公司邮箱、team APP、微信发完之后，最后还是需要电话才能最终确认，效率非常低。
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沟通成本变高。
Kent就说，尤其是需要团队协作的项目，同事都还在大江南北的老家，沟通协调起来很麻烦。
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干扰太多，比如父母、子女、宠物、电视、食物、酒瓶（？？？）。
Siqi说他在家工作，注意力只能集中15分钟。
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没有了下班时间，24小时在线秒回成了理所应当的事情。
叮叮说领导虽然也没有硬性要求回复，但作为老实人收到日夜不分收到工作短信，还是会不爽。
其实这些问题，在我最初开始在家办公的时候，也是都存在的，我个人的秘诀就是，即便是在家，也要尽量营造出去办公室的仪式感。
这种仪式感，首先体现在时间的安排上。
很多人因为在家办公，生物钟变得日夜颠倒，白天昏睡不起，把工作都堆到晚上来处理，这样不仅不利于工作状态和效率，也给别人带来了沟通不便的麻烦。
所以对于我来说，除了周末和宿醉的时候（？？？），每天还是尽量把自己的工作时间控制在朝九晚六，不睡懒觉，也不拖延工作，把该处理的事情，都在这段上班时间里处理掉。
同样的，这种仪式感，也要体现在外在和心理上。
最近有位专家的视频刷爆了朋友圈，讲的就是如何通过仪式感来唤醒在家上班的自己。
他给出的建议，就是在家办公也要化个妆，穿得体面，这样从心理上，你才有一个上班的仪式感。
而不是像现在很多人因为在家办公，就每天蓬头垢面穿个睡衣，同事发起视频会议都不好意思接。
如果从一个人的状态上，心理仪式感上，都还没有调整到一个上班的模式，那无论是在家办公还是去办公室，效率都是没有办法提高的。
最爱给方法论的你，不知道针对这些“在家办公”后遗症，又有什么样的解决办法呢？
不过下面这个矛盾，我想连你也是没有办法解决的吧。
amor27
amor：
我来了我来了！
讨论这个选题的时候，我是一直提不上什么劲儿，“在家办公室”这件事儿，对咱们来说，太稀松平常了，我可不觉得有什么特别值得要抒发一番情感的。
我不想写，你还耍小脾气撒泼：我不想写，你就不发稿子了？
为什么？因为“在家办公”，不就是我们俩的日常吗？
我们俩相互重叠的时间，也就只有周一早上例会，所以我也不知道你其他时间都在做什么混吃等死的事情，而我呢，是在认真执行“在家办公”这件事的。
先来跟你说说我是怎么“认真执行”的吧。
比如周一，如果周一要发稿子，我就会把周一的稿子放在周日晚上写完，这样周一早晨起来就可以和你撕（kai）逼（hui）。
我一般九点起来，起床后：冥想——做个早餐——晨间日记——然后就开始和你开会。开会时间俩小时，刚好开到十二点。如果是周二到周四，我就用这个时间写当天的稿子。
记晨间日记我极力推荐给大家。每天梳理一下a)昨天完成的事情；b)当天要完成的事情；c)对照。这样就会目标明确，不管是用来管理人生还是管理工作，都非常有效。
然后自己做午餐，或者是叫外卖。吃午餐期间看半部电影，或者追个《魔法少女小圆》。
下午留出整片的时间，2-5点处理工作杂项，如果没有的话就阅读，5-7点健身。之后的时间如果有聚会再调整。
这样下来我觉得每天都过得好开心！
你的来信中提到的那几点，在我看来根本不是问题。
1. 没有工作状态，工作效率低下；
“如果有紧急的工作事情，公司邮箱、team APP、微信发完之后，最后还是需要电话才能最终确认”，拜托，紧急的事情就直接打电话啊。你在办公室不也一样，遇到紧急的事情要到工作间找人。
记住：状态这种事情很玄乎，有没有状态都是自己给自己找的。
2. 沟通成本变高。
“尤其是需要团队协作的项目，同事都还在大江南北的老家，沟通协调起来很麻烦”，你在北京你的客户在上海怎么办？这不一回事儿吗？
以上两点，我还有提出一个解决方案：把琐碎的事情密集化处理。比如专门定下来每隔2个小时回邮件回短信，把空余的时间留出来给需要脑力的工作，例如写PPT。
3. 干扰太多。
这个，我提出的解决方案，就是：必须有一个自己的书房。伍尔夫早就说过了。
如果这不太现实，那么就隔离出一小块离休息区远一点的地方，把办公桌放在那里。进入这片区域，就进入工作状态了。当然，有隔离是最好。
4. 没有了下班时间，24小时在线秒回成了理所应当的事情。
如果你不是那种弹性制度（24小时待命）的工作，那么就给自己设定一个时间点，下班了之后不看微信不回。第二天再说。
以上。
谋大人
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