小四爷--第一周复盘

纸条：

习惯就像落进湖里的新雪，一开始，雪落无痕；只有积累到一定程度，才会结成坚冰。

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第一周因为是尝鲜期，很多计划都进行得不遂人意。唯一每天都进行的就是风里雨里都是你的健身大业，成功的叩开了健身行业的门扉……

1、健康

1.1身体方面

1-每天坚持11:30睡觉，7:30之前起床。早起目标达成，虽然还不算起得早，但相比于寒假里废鱼一般的小四来说，已经进步不少了。下一周就是在此基础上再提前15分钟起床。

2-每天外出锻炼的时间累计达到60mins。yes！成功！前面四天每天跑步4km以上，后面三天泡在了健身房里，一身臭汗，好不快哉！大把的不愉快都随着汗水流出头脑，让我的心理状态保持到更好的水平。

3-每天早上一个白水煮鸡蛋，晚上一个香蕉或苹果。

1.2精神风貌

1-阅读了《孤独是生命的礼物》，喜欢上了独处，不受外界影响的生活。

2-每周一篇周记，一次复盘。嘻嘻，第一周的结果如本文了。现在还是比较懒的，三百年没动过脑的小四，能下功夫写出来的复盘大概就是此文的水平了！期待你的进步哦，小四！

2、社交

1.1接触三个以上新鲜人物

理发店帮我洗头的小jie jie温柔的手，令我至今难忘，理发小哥的手艺也还不错，反正我超nice现在头发的，除了前面还是有点长。去调查老年人的生活情况，和不服老的老婆婆打羽毛球，聊天，不亦乐乎……还有新的家教的面试，虽然没有留下来继续做下去……

1.2华夏家博会

完美的错过了这场家博会。哎！心碎ing！下雨天没去，忙又没去，一个人，不想去，总之，持续三天的家博会，一次都没去。小四就是丧心病狂的借口大家。

3、工作

研究生的工作啊，其实小四的研究生生活蛮清闲的，看看文献，测测数据啥的。但小四还是不怎么喜欢去做，都是被动接受的，哭唧唧，小四觉得自己有点不适合搞科研。唯一喜欢的就是出去开会。哈哈！一周就读了一篇英文文献，其他基本say good bye！

工作方面太薄弱了，下一周要加强训练。即使不喜欢，也要尽自己最大努力去完成任务。

4、技能up

4.1兴趣爱好

1-画画

不想拍小四画的简笔画，还不如刚握笔的孩子画的画。实在是难以入目的作品，（扶额）小四仅存的这点兴趣爱好啊，不知道能否继续延续下去。

2-ted演讲观看

小四原计划看三篇的，但是只完成了1/3。其实ted蛮好看的，就是没次总结的时候，中英文对比水平不太好，一篇听下来，也的花个50来分钟，久而久之就没法坚持。真失败！下次找个好点的总结技巧。

3-吉他

小四这周学会了《两只老虎》。奇怪，为什么练吉他这么痛苦，手指破皮了，和别人用同一把吉他弹奏以及有一首曲子，弹出来的音咋就不一样呢？（脑袋疼）

4-阅读

阅读了《怎样写古诗词》，抄了几篇诗词，欢喜极了。小四感觉自己不应该在高中时选择理科，应该读文科更适合自己。

4.2个人技能

1-python

python基础入门学到了第五章。每天都会打开python，但仅仅是遥遥相望……哎，进度条太慢了，原计划两周学完基础的，看来是无望了。每天两小时都保证不了，so sad！

2-每日一翻

每天翻译一篇英语文章，中英文互译，大概翻译了四篇，完成了4/7。

以上就是小四一周的复盘了，毛病不少，都得治……

下周希望自己的学习目标更加清晰，学习效率得到提升，业余生活多姿多彩，做个有颜有才又有钱的super研究生。

呼呼，bye-bye！