2015年,对许多中国人来说是一个具有里程碑意义的年份。这一年中国的人均GDP突破了8000美金。那么这是一个什么样的概念呢?世界银行的研究表明,当一个国家的人均GDP超过8000美元以上时,一个人的幸福感就会逐渐不再和他的收入成正比,也就是说,这个时候,金钱这个单一维度对于我们的激励效力逐渐淡化了,失效了,不再是我们唯一迫切的需要。当人均GDP低于8000美元时,你的幸福感会随着你的收入的提高而不断攀升,你的收入和你的幸福感是成正比的。而当人均GDP达到8000美元以上,你除了需要持续赚钱之外,你可能还会觉得需要更多的维度让自己更有价值感、意义感和存在感,让自己的生活更有趣,更好玩。
这就是为什么好多人越来越富有,但是他们的生活并没有因此而变得更加幸福。等我们解决了温饱问题,一定会有一种更好的活法,而不是仅仅为了挣钱。或许有趣的人生也是其中的一种吧。
王小波说,趣味是感觉这个世界美好的前提。
苏东坡或许是中国历史上最有才的人,尽管如此,并不能让他在政治上春风得意。那是一个达观的人,有趣的人。他心忧天下,但却妙趣横生,虽然时常穷途潦倒,但却过的有滋有味。
在这个世界上,每个人都有自己的活法,当你把人生的成功不再只是简简单单的定义为经济富有的时候,内心越来越笃定的认为,再努力的人生都抵不上有趣。
大多数情况下,我们做事的标准首先是谁能给我带来多大的利益,其次是这件事有没有意义?很少有人会考虑这件事有没有趣?自己喜不喜欢?
为了经济利益或者所谓的意义,强迫自己去做无趣的事情、不喜欢的事情,压力随之而来,痛苦随之而来,而人生的质量又在哪里呢?
当然如果事情能既有趣又有意义是最好的状态。
慢慢的,当你把有趣变成了选择做事的一个标准之后,你的潜意识里就会不自觉将这些必须要做的事情变得有趣。
一个人要做到真正有趣其实非常难,他需要在大部分的时间对生活充满热爱、有相对广泛的兴趣、对周遭的人事物相对宽容、心态乐观、勇于接纳新事物、敢于自嘲自黑且不无幽默。
要求很高,但过程并不复杂:读有趣的书,交有趣的友,做有趣的事,还要学会随时摆脱无聊又无趣的状态。
其实我们不需要在一开始就对自己有过分的要求,而是应该带着追求人生趣味的心态,不断坚持,慢慢的变成一个有趣的人。
一、广泛阅读,持续提升你的知识和能力
想成为有趣的人,就必须广泛阅读各种门类的书籍,对各种各样的知识保持浓厚的兴趣,持续提升你的知识和能力。
1、工作致用类书籍,管理类的,技术类的等等;
2、生活致用的书籍,生活常识类,医疗常识类,养生类书籍
3、自我修养类书籍,历史、文学、哲学、国学等等
4、个人情趣爱好类书籍,如琴棋书画,寻茶喝茶、体育运动、插花养花等等。
宽广的知识面直接与人生情趣相关,你无法想象一个孤陋寡闻的人可以做得到妙趣横生。
我们必须知道,需要广泛阅读的不仅仅是上面列出的那些书籍。还可以通过纪录片、电影、互联网等媒体来快速获得你所需要的知识。例如《舌尖上的中国》、《记住乡愁》等大型纪录片以及传记类电影可以让我们省去很多寻找和选择的时间,并能印象深刻的记住他们。
不必将兴趣阅读与纯粹的学习与成长联系在一起,那会让你倍感压力。闲暇时光,漫卷诗书,兴之所致。妙趣横生。
二、时常给自己订立小而有趣的挑战
有趣的人绝不会年复一年地重复着同一种生活方式。如果这样,在时尚的生活方式也会变得无聊透顶。
注重生活情趣的人会用自己的智慧不断创造着丰富多彩的生活方式。很多人甚至追求每一年、每个月都能活成不一样的自己。
对生活有追求的人都会有自己的人生目标,将这些目标分解成一系列小而有趣的目标或者挑战,或者每隔一段时间,重新给自己订立一个有趣的挑战,让这些挑战不断激励自己前行。
这个挑战可以是跑一个从来没有跑过的公里数甚至是马拉松,也可以是每周阅读一本书,或者是尝试在公开场合做一次紧张的要死的演讲。
无论做什么,直面这些挑战,可以让我们无所畏惧
三、交友,不断寻找有趣的人
情趣是可以传染的,但它更需要分享。如果没有一群有趣的人和你时常相伴,你的情趣就什么也不是。
因此,我们必须不断寻找那些情趣相投的人加入我们的朋友圈。如何交友的话题自古就有很多。
孔子曰:益者三友,损者三友。友直、友谅、友多闻,益矣;友便辟、友善柔、友便佞,损矣。
有趣的人的定义其实很广泛,他不一定是世俗意义上的成功人士。更多是在某一领域做的还不错、或者成就稍微比自己高一点点的普通人。但要成为朋友,就必须像孔子说的,必须是一个正直的人,诚实的人,见多识广的人。
说实话,那些很厉害的人,你想要和他产生很深的链接是有难度的。反而是旗鼓相当或者各有所长的人,链接起来很容易,聊起天来才是一种真正的滋养。
看来想要交真正的朋友,也是需要门当户对的。
那么如何才能经常交到有趣的朋友呢呢?
1、广泛参加线下社群活动,打开你的搜索触觉,寻找同频率的人主动链接。
2、主动勾搭你喜欢的人,积极帮助他们做些力所能及的事情。
3、主动分享散发你的魅力,吸引与你志趣相同的人向你靠拢。
4、建立一个榜样清单,关注榜样的平台,进行长期的观察、学习和模仿。
四、经常变换一些富有情趣的小仪式,让生活充满节奏和惊喜。
每天早上起床后,许多人有空腹喝凉白开的习惯,这个习惯带给我们的心理暗示就是,我们已经起床了,新的一天开始了。当然,凉白开还有让我们快速清醒的功效,尤其是寒冷的冬天。
其实,早上喝什么并不重要,重要的是这些习惯带给我们的仪式感,可以让我们迅速的摆脱现状,快速进入我们想要达到的状态。因此,早上喝白开也可以被任何有仪式感的活动来代替。
当我们不知道如何进入专注的状态、如何结束一段感情、如何接受一个挑战,如何开始一个艰难的项目时,最好的方式就是让自己通过一个有仪式感的活动来进行人生角色或状态的转换。这些活动可以是一首歌、一杯茶、一次跑步,一个大声的诵读或者是给好朋友的一个问候电话。总而言之,你需要有这样一个有仪式感的缓冲或者切换,来了断或者开始一个新的状态。
五、刻意关注那些有趣有料的节目
最近几年,电视、互联网上出现了许许多多的有趣的节目,比如:有种有料有趣的《罗辑思维》、《奇葩大会》、《中国诗词大会》、《朗读者》、《见字如面》、《得到》平台上许许多多的分享等等。
这些有趣又有料的节目,让我或者在开怀大笑,快意人生;或者内心沉思,悟道于无形;或者心怀感恩,快然自足。我们确实需要这些有趣的节目,它让我们在快速获得知识的同时,也使生活本身变得轻松自然、更加滋养身心。
六、放开自己,让个性自由发挥
一个有趣的人,就是一个敢于绽放自己生命色彩的人。要成为一个有趣的人,就要永葆童真,心怀赤诚,随性而动,率性而为,放弃功利的思虑,让自己的身心变得更加柔软。你的放松程度永远与你的有趣度成正比。
当你开始把注意力从讨好别人转移到表达自己的时候,你的生命力就开始绽放了,你最真实的自己就开始出现了。当无拘无束的你有了自由真实的表达,你就成了最有趣的人。记住:正是你刻意的讨好,让自己变得无趣无味。
七、三人行必有我师,要善于向身边的人学习。
子曰:三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。
圣人无常师,孔子认为,人生的大道就散存于人们中间。只不过是圣人贤达认识其大处,而寻常百姓只知道它的小处。他随时随地可以向身边的一切人学习。见人之善就学,见人之不善就引以为戒,反省自己,这样,无论同行相处的人善与不善,都可以为师。
在学习的道路上,大部分的时间我们是孤单的,但成长的过程,你要让自己拥有开放的心灵,时时敞开心扉向身边的人学习。
有趣的人的内心是独立而包容的,我们需要独自一人刻苦努力,也需要不断地向我们的人学习请教,让自己有限的人生价值得到最大的发挥。
八、放声高歌,开怀大笑,让高昂的情绪常伴左右
纵声歌唱和开怀大笑都是人们激烈情绪的尽情绽放。它可以消忧愁,除阴霾,舒缓压力。
你有多久没有开怀大笑了?你有多久没有纵声歌唱了?试这让自己像孩子一样开怀大笑,像童年时一样纵声歌唱,快乐的情绪就会长久的围绕着自己,感染着别人。这时你是一个有趣的人,吸引着人们向你靠拢。
试着把你的笑点降低吧,人生当中的很多事情,都值得你开怀一笑。
九、学会理解被拒绝,迅速出离糟糕透顶的状态
有人说,最好的教养就是学会接受被拒绝。
人生的道路上,难免会遭受挫折,被拒绝更是家常便饭,这是一种糟糕透顶的体验。
心理学家盖伊·温奇发现,人在被拒绝后,智商会下降很多,当人处于被拒绝的回忆中时,思路会变得不清晰。因此,理解被拒绝尽管是一种心酸,是一种残忍,但更是一种释然,一种成长。
当我们遭遇这些负面的情绪时,最好的方式是立即放下手中的一切,只做自己最喜欢的事情:无论是看电影、狂吃海喝、纵声高歌还是其它,一定要离开那个让你觉得只会更糟糕的场景。迅速出离那些让你难受,让你尴尬的状态,让自己保持有足够冷静的头脑,回归到有趣人生的意识状态中来。
孔子研《易》,玩索有得。玩是人的天性,追求有趣也是人的天性。只是你必须要相信:你有能力获得这样的人生。当你渴望拥有这样的人生,你就会身体力行、知行合一,一切便在玩与有趣之间,轻松而自然的发生发展。
趣味横生的人生,既是目标,也是我们生活的状态。它就在你的身边,从未远离。