【0608晨读感悟】时间72变

鲁迅说“哪有什么天才啊！我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了，时间，挤一挤，总是有的”；教育专家孙晓云说“我们要抓住时间的边角料”；星云大师说‘’我写作常常用等公车的时间打腹稿，基本上车来了，一篇文章基本也成了‘’。应该说，这些了不起的人物都是善用时间，让自己一生300岁的高手。时间72变，全在“我”是否真的把它当朋友。

破除时间不够用的魔咒，今天分享3个妙招。

①『抓住时间小偷』

时间小偷是谁？说到底，就是时间的操纵者------我们自己。端午节期间，我带孩子去听一个学习力的课程。里面有个学霸分享了一个30分钟定律，把睡觉8小时之外的16个小时分为32个30分钟时段，跟今天晨读内容建立「时间跟踪表」的做法完全一致。

本来昨天我还说想放弃晨读呢，也不是说全然放弃，其实就是给自已规定个几分钟列个要点，而不写文章。但是，今天早上听晨读时，感觉对我节约时间、提高效率还是有帮助，就决定还是写一下，理理思路。毕竟，磨刀不误砍柴工嘛！

我打算建一个以1小时为单位的记录表，每天复盘一下，看时间溜到哪了？（先打个表格，然后把手机闹钟每隔一小时都定好。

②『破除“立即行动”』

为了避免被这些时间小偷抢占注意力，你需要掌握3条时间整理原则：

001 睡前规划

每天睡前写下第二天要做的最重要的五件事。（。。。。。。）

002 日后跟进

（。。。。。。）不具体写在这儿了

003 合理委派

利用经济学比较优势原理，让家人帮忙做一些他们擅长的事。

③『增添任务乐趣』

001 给予奖励

给自己定一个小目标，把那些放松身心的额外活动都当作工作进展的奖励。

002 抽奖游戏

想到什么任务就把它们分别写在小纸片上。然后放进一只袋子里，有空处理它们的时候随手抽出一张，抽到什么任务就立刻完成它。

参考书目：《超级时间整理术：每天多出一小时》[英] 迈克尔·赫佩尔