最近后台有很多朋友问我异地恋的事。
有些朋友异地了三年之后，终于迎来了结婚的喜讯；而有些朋友却在异地漫长的等待中退却，选择了和平分手。
究竟是什么原因，导致了如此截然不同的结果？
借着今天这个时间，我们就系统的讲一讲【异地】这个话题。
1.怎样才算异地恋？
怎样算远距离恋爱？心理学家们的定义莫衷一是。
心理学家Carpenter 与 Knox （1986）认为要超过160 公里才算（大约是深圳- 广州的行车距离），也有些学者认为超过80 公里就算（深圳- 东莞距离的2 倍）（Schwebel ， 1992）。
近期的研究比较倾向于「特定地理上的界线」（specific geographical boundaries ），意思就是说住在不同城市就算「异地」了。
所以为了加以区分，我们这里就做一个界定：在不同城市居住的恋人，便称为异地恋。（仅个人界定，不作为普遍标准）
研究：异地恋成功率有多低？
异地恋成功率真的很低吗？
1995年，Guldner和Swensen两人研究发现，异地恋和近距离恋爱的成功率没有差别。无独有偶，普度大学研究发现：异地恋的分手率要低于整天在一起的伴侣。还有其他心理学研究显示：异地恋情侣的分手率是27% ，而正常情侣分手率则是30% 。
这些研究加在一起，告诉我们一个事实：
异地恋的成功率，比正常恋爱还要高。
异地恋并没有传说中那么高的分手率，很多人担心异地恋，不过是忽略了一个问题：
我们每个人，在感情发展遇到挫折的时候，都是会随着感情状况去做调整的。
比如说，当我们发现感情有些疏远了，就会主动的跟对方联络，当我们想对方了，就会打电话，视频聊天等等。
很多时候，那些被空间挖走的东西，我们会潜意识的拿时间和心力来弥补。
异地情侣会遇到的三大问题
一般来说，异地恋中会存在几个普遍的特点，这些特点不分好坏，有的可能会增进感情，有的却可能会导致严重的后果。
1. 亲密增进机制（intimacy-enhancing process ）：
异地情侣在见不到对方的时候，会通过每天固定时间打电话、看到好玩的事物就拍照给对方等方式，共享彼此的生活。
他们虽然不能陪在彼此身边，却可以通过这些方式看见现在他身边有哪些人、最近在意的是什么事情等等。
从某种程度上来说，远距离的恋爱，反而增进了彼此间的亲密程度。
2.开始报喜不报忧（greater selective positive self-presentation ）：
异地恋的人倾向于向对方诉说一些好的消息，而有些坏的消息却略过不谈。这在某些方面可以让彼此心情更好，有利于维持彼此的关系，但另一方面，却会出现说谎、逃避某些敏感的话题（topic avoidance ）（Baxter 、Wilmot ，1985）、匆匆略过和其他异性相处的描述、谈到过往恋爱经验就跳过不谈（Anderson 、Kunkel 与Dennis ，2011）、佯装对于对方话题有兴趣实际上一边在玩手机、假装很开心、等情况（Stafford ， 2010）。
甚至有时候，一方已经有更心仪的对象了，却因为不好意思跟远方的现任说，而让对方一直蒙在鼓里，这也是异地恋最具杀伤力的问题之一。
3. 理想化伴侣（idealization ）：
研究异地恋多年的学者Stafford 指出，距离最大的效果就是──我们朝思暮想的那个人，可能根本不存在。
什么意思呢？就是有时候，距离会让我们对对方蒙上一层玫瑰色的面纱，会觉得他什么都很好，没有什么缺点等等。
可若是有一天，我们真实见到了他了，又会对他大失所望，觉得“怎么跟我想的不一样，他是不是变了？”
在这样的理想化破灭之后，随之而来的是更多的懊悔、难过与自我怀疑（Stafford 、Reske ，1990）。这就是为什么，很多情侣异地时能坚持异地七八年，真正在一起之后却分手率飙升。
看了上述问题，也许你会被这些困难吓一跳。但其实，异地本身并没有那么可怕，因为异地恋而分手的情侣，大多是受到了以上三个因素的影响，却没有主动去解决它们。
所以我们现在的问题是：
如何克服这些因素？如何维持异地恋？
这就是我下篇文章要涉及的内容，篇幅限制，请耐心等待，比心。
未完待续。
reference：
Anderson, M. 、Kunkel, A. 、Dennis, MR （2011 ）。"Let's (Not) Talk About That": Bridging the Past Sexual Experiences Taboo to Build Healthy Romantic Relationships 。
10.1080/00224499.2010.482215
Baxter, LA 、Wilmot, WW （1985 ）。Taboo Topics in Close Relationships 。
Carpenter, D. 、Knox, D. （1986 ）。Relationship maintenance of college students separated during courtship 。
Crystal Jiang, L. 、Hancock, JT （2013 ）。Absence Makes the Communication Grow Fonder: Geographic Separation, Interpersonal Media, and Intimacy in Dating Relationships 。
Gottman, JM 、Krokoff, LJ （1989 ）。Marital interaction and satisfaction - a longitudinal view[Article] 。
Hazan, C. 、Shaver, P. （1987 ）。Romantic love conceptualized as an attachment process[Article] 。
Helms, HM （2013 ）。Marital Relationships in the Twenty-First Century 。
Karney, BR 、Bradbury, TN （1995 ）。The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, methods, and research 。
Rusbult, CE （1980 ）。Commitment and satisfaction in romantic associations: a test of the investment model[Article] 。
Sacher, JA 、Fine, MA （1996 ）。Predicting relationship status and satisfaction after six months among dating couples 。
Schwebel, AI （1992 ）。Factors Associated with Relationship Stability in Geographically Separated Couples 。
Stafford, L. （2010 ）。Geographic Distance and Communication During Courtship[Article] 。
Stafford, L. 、Canary, DJ （1991 ）。Maintenance strategies and romantic relationship type, gender and relational characteristics[Article] 。
Stafford, L. 、Reske, JR （1990 ）。Idealization and communication in long-distance premarital relationships[Article] 。
From：HaiTaimao，TaiWan