绘本讲师训练营【22期】11/21实践原创《我的情绪小怪兽》—孩子的情绪

19116麦颖军

同几个大朋友做了《我的情绪小怪兽》绘本的阅读

图片发自App

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一。暖场

看到这绘本封面，问我朋友们，大家看到这个绿绿色的东西，你猜猜看，会是什么东西呀？

大家有没有注意到这个绿绿色的东西，他有没有什么表情？

你看到的这绿绿色东西，在干什么呢？

此时此刻 。你们的心情如何？

二。引言

今天我和大朋友们分享的绘本故事是《我的情绪小怪兽》。你们知道情绪是什么吗？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球……不同的颜色，不同的形状，不同的感受......

《我的情绪小怪兽》是一本设计精巧的绘本，顾名思义，它的内容是围绕着——“情绪”这难以用言语描述的一系列主观认知经验的主题展开的。情绪有什么？喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱、嫉妒、惭愧、自豪、内疚……情绪小怪兽是什么？别急，跟着这本书一起来看一看吧。

三。内容

这是我的朋友——情绪小怪兽。

今天，他感觉很糟糕，很混乱，他也不明白到底怎么了。

看看你，小怪兽！你都变成一团乱麻了。

你把所有的情绪都混到一起了。

———正如你身上所有的色彩！

我知道了！你可以把这些情绪分开，装到各自的瓶子里。

如果你愿意的话，我可以帮你哦。

这是快乐。它像太阳一样发光，像星星一样闪烁。

当你快乐时，你笑啊，跳啊，舞蹈啊，玩耍啊，你想把那种感觉，跟每个人分享。

这是忧伤，它温和而轻柔，像雾蒙蒙的下雨天。

当你忧伤时，你也许想哭，或者想一个人静静地待着。

当你愤怒时，你想跺脚，想咆哮，想尖叫：“这——不——公——平——！”

这是害怕。它总是躲在黑暗的角落里。

当你害怕时，你觉得自己弱小无助。

害怕，让你鼓不起勇气。

这是平静。它轻柔得像一片绿叶，在风中轻轻飞舞。

当你平静时，你的呼吸缓慢又深沉，你觉得很安心。

看到了吗？所有的情绪都回到各自的瓶子里了。

当它们不再混乱时，你是不是觉得好多了？

原来，是因为小怪兽全身充斥着各种各样乱七八糟的情绪，所以小怪兽才这么的奇怪。

解决的好方法，再强调一次是：找到了各种各样的瓶子，把各种各样的情绪，装进瓶子中。

黄色，是开心愉悦的情绪，

蓝色，是忧郁伤心的情绪，

红色，是生气愤怒的情绪，

黑色，是害怕胆小的情绪，

绿色，是平淡安静的情绪...

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四。延伸

（1）整理好情绪的小怪兽，突然变的不一样了。哪里不一样？为什么不一样了？有请每一位大朋友讲讲为什么？

（2） 我们在陪孩子读这本绘本的时候，读到每一种小怪兽的时候，可以跟宝贝一起讨论一下，我们有什么词可以来形容这个情绪，对孩子丰富词汇量也非常有好处。在日常中遇到孩子有情绪了，我们可以问，哦！什么小怪兽跑出来了？这样小小的幽默提问，可以帮助孩子从情绪脑连接到理性脑思考，帮助孩子从他的情绪中回来。让孩子轻松学会情绪管理。

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五。总结

孩子的情绪，多数时候是被忽略的，然而情绪存在是人必然的。幼时若能自我做好情绪处理，对于成年后的情绪控制有着极大的作用。我们有责任帮助孩子去掌握一套属于孩子自己的情绪处理方法，从而促进孩子朝着健康、积极的方向发展。

该绘本用简单易懂的方法，教会我们情绪简单的分类和情绪复杂的处理方式，非常值得阅读和学习。