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高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第1张图片
Photo/Zeng Jingran

写文的当下，2018年UTMB高黎贡超级山径赛的MGU160km组别还在进行中，我坐在和顺古镇的石凳上，有音乐流淌，有微风拂面，有温暖的阳光和如黛的远山。肌肉的酸胀提醒我昨天还奔跑在山野之中。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第2张图片
Photo/Zeng Jingran

此刻的心情是空白一般的宁静，一切如我想象中的刚刚好。

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Photo/Zeng Jingran

作为我的2018年第一场赛事，第一个55km，赛前脚底筋膜炎加病毒性感冒让我心态反而少了压力与完赛的在意，也可能是今年头的阅读就让我更放松的体会事件的发生和一些新旧朋友在我的生命中某个时刻点的出现与链接。我开始一点点放弃那些强烈的控制欲，让自然臣服在我的生命字典里显现。

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Photo/Zeng Jingran

我不算一个严肃的跑者。山跑得少，没有找过专业的教练也没有去系统学习姿势跑法。喜欢跑步是完全享受一个人的自我陪伴。越野赛，让自我相处变得更像是一段微型人生之路。

一开始是兴奋，是欢呼，是各种雄心勃勃与人声鼎沸。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第5张图片
Photo/Zeng jingran

而后是没有差距的起点。有人爆发好，有人克制配速，有人稳定在中游，各有各的章法与套路。10.15km,700多米的爬升到达第一个CP点，大多数人都保持运动激发的良好状态。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第6张图片
Photo/岛主大人

第二段是身体与环境的适应过程，眼，耳，鼻开始感受高原不同的地貌与带给身体的不同感受，没有提前适应和系统训练的人，开始有点吃力，如果是长期跑马拉松的人，这个接近半程的距离是感觉最好的时期。11.37km的高原草甸，在我看来是豁达而宁静的美景。

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Photo/Zeng Jingran

从CP2到CP3的12.28km是一段拉开时间与技巧的下坡。这段距离太阳的暴晒与阴凉的茂林，交替在赛道出现，将大自然原生态的各种植被完美呈现。而我也进入到走走停停拍照不住阶段。

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Photo/Zeng Jingran

随着气温的升高与体能的下降，疲劳开始来袭，33km之后到42km也接近到马拉松的撞墙期，CP3到CP4虽然只有7.74km的距离却是一个数百米的爬升，不少在CP2被关，不少在CP4退赛，而这段，才是真正自我考验的开始。各种新伤旧痛，各种动摇不自信的想法冒出，于是会咬着牙给自己鼓劲，会想一些让自己快乐或者持续的理由，那些前后空无一人的陌生赛道只有自己前行，多么像每个人都会经历的人生的困境---你没有任何依靠，你只有从内在去寻求力量。

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Photo/Zeng jingran

从CP3开始到CP5，我出现了从来没有过的左腿抽筋，越野赛对下肢与核心力量的要求更高，没有常规的跑山经验，身体的薄弱显现无疑。知道面临被关的可能，尽量将注意力不集中在伤痛上，渐入佳境的美景和优美的植物细节很大程度缓解了我的焦灼。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第10张图片
Photo/Zeng Jingran

最美的景，总是对竭力过后的馈赠。在靠近CP5的位置，我看到那些充满活力，高耸的高原植物，我总是被原始而生动的群山与植物吸引，我在奔跑，而它们成百上千年都不会移动，这稳定又有些神秘的事物又让人心生敬畏，而敬畏能产生让人安静下来的力量。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第11张图片
Photo/Zeng Jingran

从CP4经过短暂的补及与拉伸，身体似乎恢复不少能量，下山的状态有些提升，一心想通过加速下坡抢一些因拍照损失的时间。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第12张图片
Photo/Zeng Jingran

即使只有5.87km,还是差10多分钟到达CP5关门时间。赛事的每个点的关门时间设置得非常紧，55km,10小时关门。而这样的设计自然有它的道理：不算高的爬升，成熟的茶马古道和无敌的风景（但只够时间满足你的眼）。作为顶级的国际赛事还是非常棒的一次体验。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第13张图片
Photo /有点忧郁的岛主大人


高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第14张图片
Photo/Zeng Jingran

一路不停的下坡，到CP5坐下才感觉到身体的极度疲惫。而每次疲惫换来的却是精神的愉悦。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第15张图片
Photo/Zeng Jingran

我相信每一个喜欢这项极限运动的人都是因为迷恋这个一次次看想法动摇与坚定，思绪升起与消失的过程，一次次自我挑战，怀疑到超越的过程。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第16张图片
Photo/Zeng Jingran

我喜欢我每一个赛事，无论完成与否。在每一个奔跑的过程中，不断看向自己的内在：大自然传递给我原始的野性的生命力，让我在现实的物质世界里披荆斩棘；转心向内深处挖掘宁静而坚韧的力量，让我有清醒的头脑与明智的选择去过好每一个当下。

高黎贡超级山径赛THT55一场未完赛后记_第17张图片
Photo/Zeng Jingran

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