Day1 上帝说，要有光

好了好了Day1，其实没打算每天都写，不过第一天还是要给昨天的自己一个面子吧~~~
具体每天要写什么没有想好，应该是把一天看了的东西觉得印象比较深刻的二度分享一下，或者就是一点新鲜事。

早上起来就在刷微博，看了一通最近的于欢李刚克拉依玛“反转反转再惊天劈地陀螺转案”，又看了两篇公众号推送的文章，
一篇心理咨询师关于(内向者的文章)[http://dwz.cn/5F6FuL ]。
一篇是KnowYourself公众号上周末北上广线下活动“无能复健室”的回顾[http://dwz.cn/5F6FWr ]。
下午回了家又看了会儿《好好学习》，反正还是在重复看，越慢越好，看到能讲出来为止，内容太多，正在做MindMap。
吃饭的时候开始看单反教程视频，当然这个是一边思考未来一边脑子发热就开始看的，没有啥计划b站随便搜了一个就开始看，真的是很想出去拍小姐姐小哥哥啊。

画了一张风景速涂。图形比之前的稍微概括、几何化一点了。用了笔刷也自己点了一大堆，眼睛快瞎了TOT（捂眼

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关于内向者那篇文章比较有意思。为什么有的人人前文静内向，人后癫狂人见疯？为什么有人远离社交，有的人亲近社交？原因之一倒是推理得很简单，人趋利避害，如果社交关系通常来说无法滋养你，自然会选择远离。无法感受社交关系的滋养，可以回溯到婴儿时期应该得到的爱（此处BGM推荐岛屿乐队的《玩具》http://dwz.cn/5Fd8Ub ）没有被得到时，婴儿会对世界产生怀疑，对亲密关系产生不信任、恐惧，甚至回避。而且这个母亲的角色还可能不仅不满足它的要求，无视它的感受（话你莫哭），否定它的价值（话你蠢），甚至把它当做实现自己期望的工具，为了生存，它对关系产生了高度焦虑的情绪，而高度焦虑的情绪是让人很累的。它习惯了关系=评判、要求、压力的等式，所以会对关系持总体负面感受。不相信自己是被接纳的，不相信周围的环境是安全的，因此选择闭嘴。只有在感到自己足够安全，足够熟悉被喜欢的时候，才会释放天性做回自己。有的人舒适圈大，有的人舒适圈小，这有一部分取决于童年画下的那个圈子。

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而关于KY的无能复健室，是他们在北上广举行了一个关于改变的活动。关于亲密关系，人际关系和情绪。大概内容是上海情侣专场们一起画画，一起做双人瑜伽，一起到各个指定地点拍照，北京和广州的单身狗一边参加即兴喜剧+舞蹈、大街上快闪唱歌和下午茶，一边参加正念工作坊，打愤怒非洲鼓，做手工皮手环。就是一群想改变一点什么的人，聚集起来做几件有趣的事情，而且大家都互相不认识。怎么说，就是鼓励大家做一点平时不会去做的事情，认识一些平时不见的人，顺便学习一点心理知识。即兴喜剧和舞蹈听着就觉得很有趣啊！报名了但是没给名额残念…

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《好好学习》这本书呢，书宣传的是教你知识管理，我的理解是为了解决为什么你看了那么多书，一放下书就感觉自己好像什么都没看？的问题，其实还是学习方法论，偏向知识结构一点的。我前段时间很困扰的就是，看的时候好像都明白，别人一提起来我也都能记起来，但是如果别人不提，我就很难记起来，更不要讲主动去用了，所以还是蛮戳痛点的。这书一开始看的速度很快，一晚上几十页几十页的看，前半部分相对好懂，后半部分相对有点粗放。很多观点都认同也似曾相识，但并没有深层地理解和实践过，就跟脸盲症一样，我认识你啊但我真不知道你是谁啊同志。总之再次相见是缘，这本书会尽量慢的读，尽量多地用起来，算是一个改变的开始。

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有没有单反教程推荐啊_{我手头是佳能600d}在b站看了个视频好歹知道各个按钮是什么意思了，然后今天咔哧咔哧按了几十下才终于第一次用这个拿到手一年多的相机拍了第一张照（是舍友）有没有人像摄影教程推荐啊~~~大家以后要是看到有好看的小哥哥小姐姐摄影教程都可以at起我来啊

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兔头真好吃！脑花超棒啊
养的30*6颗薄荷种子，终于开出一只小芽了！
争取下一次写得更好懂形象一点！有什么意见可以交流啊！（没人我就哭哭啦）