悠游心晴
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10月14日读书会

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  今天参加了杜老师组织的读书会活动，认识了很多心理咨询方面的老师。第一次真正走进心理学的世界。

  我一直相信因果论，我相信现在喜欢心理学这个果，是在不知道何时种的因。一个机缘巧合之下，突然对这方面的内容很感兴趣。学习后也反思了自己的很多问题。今天黄老师说的话我影响深刻，他说中国人在传统思想的影响下，崇尚圣人，完人。所以每个人总是在努力的做一个完美的人，超我的人，在外人面前包裹的严严实实，让外人看起来很完美。的确，其实每个人都有自己的生活，或多或少都会出现一些问题，如果不去面对，一味回避，隐藏，总有一天问题积累多了，会向弹簧一样反射到自己身上，出现心理或身体的疾病！

  今天阅读的书籍叫《感谢自己的不完美》，书中列举了很多案例，来告诉我们认清自己的问题，不要排斥自己的坏习惯，不管是好还是坏，那都是你，要接纳这样不完美的自己。“不完美，生命才有无限可能”

  期待下周的读书会！

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