【便秘】宝宝便秘怎么办？
宝宝便秘怎么办？
宝宝便秘，大便时哭的声嘶力竭，急坏了爸爸妈妈，那么宝宝便秘有什么应对办法呢？宝宝真的是便秘吗？便秘和攒肚怎么区分？一起来看看今天的文章吧。
文章导读：
一、什么是便秘？
科普- 正常大便的特征
二、如何准确判断宝宝是否便秘？
科普- 便秘和攒肚的区别：
三、宝宝便秘怎么办？
本文约1872字，预计阅读需11分钟
一、什么是便秘？
便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。
科普-正常大便的特征：
纯母乳喂养的宝宝：在出生后头几个月内，可以一天拉上6～7次，也可以3~4天、甚至6～7天才有一次大便，只要宝宝排便不困难、吃睡正常、体重增长良好，这二种情况既不是腹泻也不是便秘，均属于正常大便现象
奶粉喂养的宝宝相对大便比较有规律，一天1～2次或2天一次大便。
不管哪种喂养方式，4个月后随着辅食的添加，宝宝的大便就逐渐开始变得有规律了，通常是一天1～2次或2天一次。
二、如何准确判断宝宝是否便秘？
1. 排便费力、大便质硬
宝宝拉臭臭的时候表情痛苦，甚至一边拉一边哭（排便的时候肚子会痛），拉出来的大便体积大、又干又硬，那毫无疑问是发生了便秘问题了。
2. 便便里有血
大便表面或内部有血。这个可能是宝宝在拉臭臭的时候，屁屁有裂开伤造成了出血，或者便便太干硬划破了屁屁导致的。
3. 肚皮紧绷
我们伸手摸摸宝宝的肠胃，便秘的宝宝肚皮饱满、硬、紧绷。
4. 胃口不佳
5. 5-10天才拉一次
6. 排便频率低是判断便秘的重要指标之一，但排便频率低不一定就是便秘。
7. 新生儿（母乳宝宝除外）一天少于一次便便、大便质硬，也有可能是产生了便秘。
8. 宝宝几天不排便不一定是便秘，也可能只是攒肚哦
科普- 便秘和攒肚的区别：
简单来看，攒肚和便秘都会出现几天不排便的现象，但是它们也有不同之处，详见下表：
攒肚 便秘
便便性状：便便次数减少，但大便的性状依旧为稀糊状，排便不费劲。 便便性状：便便次数少，便便干、硬，排便费劲，容易憋红脸，或拉出血丝。
发生时间：常发生宝宝满月之后，2~6个月。 发生时间：出生后任何阶段都有可能发生。
精神状态：精神、食欲、睡眠等一切都正常，不受干扰。 精神状态：可能睡不好，食欲不佳，便便时容易哭闹、烦躁不安。
是否治疗：不需要特殊治疗，但也可以尝试给宝宝按摩。 是否治疗：可尝试按摩、食疗，或使用开塞露等。
总结：只要宝宝排便不干结、不难受，精神状态好，那么就很有可能是攒肚了，妈妈无需太过担心。
三、宝宝便秘怎么办？
1. 喝水
如果宝宝已经有便秘症状了，不管是纯母乳还是奶粉喂养，在宝宝就餐后都要给她喝50-100毫升水，保持胃肠道的水分供应。
2. 一岁以上的宝宝可以适当喝些果汁
美国儿科学会明确禁止不能给1岁以内的宝宝喝果汁。
但针对一岁以后的宝宝，当他出现便秘症状的时候，我们可以给他喝点梨汁、苹果汁或者西梅汁，因为果汁具有天然的助排便的效果（小月龄的宝宝不喝果汁，可以换成西梅泥。很多我身边的朋友都觉得效果很好）。
纯果汁比较甜，营养成分、纤维含量不及新鲜水果高，建议少喝。
3. 多吃高纤维食物
在宝宝辅食里多添加一些高纤维食品，包括西梅、杏、李子、葡萄干、高纤维的蔬菜（豌豆、大豆、西兰花）、全麦麦片、全麦面包等等。
4. 香蕉通便是误区，便秘期间不要吃香蕉
香蕉里含有鞣酸，会将粪便结成干硬的块状，导致便秘。未成熟的香蕉更甚，里面含有大量鞣酸，所以便秘的时候千万不要吃哈。
5. 不需要做特别处理的情况
在正常婴儿中，尤其多见于母乳喂养的宝宝，常常会出现3～4天甚至6～7天才一次大便，大便性状良好，柔软且排便顺利，这是宝宝正常的大便规律，是由于妈妈乳汁营养价值高，易被宝宝消化吸收，食物残渣少的缘故，因此，对这种情况通常不需要做特别的处理。
6. 因运动量少，胃肠蠕动功能弱导致的便秘可做如下处理：
每次喝奶或吃辅食后30分钟给宝宝腹部进行按摩，顺时针按摩十分钟左右，促进其肠蠕动，有利排便
已经添加辅食的宝宝，适当在辅食中增加一些植物油，可以帮助大便柔软，促进宝宝排便。
适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
7. 经过上述方法均不起效，宝宝不仅要3~4天才有一次大便，而且大便干燥、排便困难，每次大便哭闹，甚至出现肛裂（大便时有出血，有鲜血在大便上面）时，妈妈应带宝宝去医院，请医生做进一步的分析检查和诊治。
注：在咨询儿科医生意见之前，千万不要擅自给孩子服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂。