你那么爱孩子，怎么会有时间爱自己？

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周天夜里十二点我收到好姐妹的一封mail。她是一个积极阳光的女子，只有在遇到难以启齿的事情才电邮我。我抄一部分。

“这是一个再普通不过的周六，带孩子的阿姨休息了，孩子爸爸加班，我一个人带俩孩子，每个星期总有这么一天。

早上起床的时候小baby因为粥太热没能及时吃到饭的原因哭了整个早饭的时间，她前天流行感冒刚刚度过高烧，这两天情绪很不稳定，哄哄就过去了。”

“我像往常一样从沙发上、被窝里找够六只袜子跟衣服一并扔到洗衣机里。洗干净早饭的碗跟锅。将地上的垃圾打扫干净。当我干完所有，大概是十点钟。我来到电脑旁，坐下来，放下手敲击键盘的空里，大baby跑过来说，妈妈我能再看一会电视吗？我耐心的跟她讲，可以先去拿几本书或者玩具跟妹妹一起玩玩再说。这个时候洗衣机里的衣服洗完了。我晒好衣服又坐到电脑前，接上之前的思路。”

“十点二十分，小baby跑到我的身前，蹭来蹭去，非要妈妈抱着，我将她放在我的腿上，继续电脑工作。大baby又过来要求看电视，我答应了。一直到十一点二十分，一个小时的时间里，小baby一会去看电视，一会要抱着，我在电脑前敲下了不到100个字。然后来到厨房。俩孩子最近身体都处于咳嗽恢复期，我给她们热了粥，做了青菜烂面条。”

“吃午饭的时候，大baby闹情绪，用沉默不语抗议我做的饭不合她胃口。

十一点四十七分。我在孩子的哭声中，摔了一个碗。

我把正在加班的丈夫一刻不缓的叫回家里。丢下他们三个人，自己开车来到海边。

……”

这已经是她这个月的第三封email。

她毕业以后就嫁给了爱情。三年的时间内生了两个可爱的小baby，她是个很随意的女孩子，接受命运的一切安排，没有人带孩子，她就自己带，老公赚钱辛苦，下了班也不舍得他分担家务，她把自己的时间全部分给家人，去年开始，她想做些事情，就一个小时一个小时的抽出来做自己的事情，最近几个月在兼顾家庭跟工作方面总是力不从心。

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我这样回复的email。

“亲爱的，我非常理解你的心情。我也是有孩子的人，我能理解，一个女人有了baby以后，不自觉的去牺牲自己，不停得让步，这是生命体的一个本能，为了更好的延续基因。

但是你要知道，就是你的这种“自我牺牲”形成了现在的结局。你过得很辛苦！你没有自己的时间！

上次你跟我说，从孩子出生的你的五十多个月的每一个夜晚都送给了孩子们，亲爱的，当我听到这个的时候，我震惊了。你是怎么做到的！

我还记得上学的时候，你是我们几个里头最喜欢偶尔独处的一个。你喜欢安安静静的处理自己情绪、一个人带着耳机躲在屋里想事情，我还记得有一次你为了研究一个有趣的软件，一个人从早到晚持续学习了七天。

你看看你现在，你连一个完整的24小时都没有。

你真的需要清醒一下了。不要再继续这样的生活。

先把孩子们一部分的夜晚交给孩子爸爸。我很欣慰的是你有个脾气非常温和的老公。这就是命运对你的眷顾，如果最近状态非常不好，就暂时把所有的夜晚都交给他！

你需要恢复一定的独处！

你需要重拾自己的风采！

我相信你的耐力。或者你想想，一个生过两个孩子的女人，有什么是她做不到的。把你花在孩子身上十分之一的精力花在自己身上。你为孩子们持续不断的坚持了四年半，是时候为自己的小梦想坚持一段时间了。

……”

3中医有个词逢育儿必提，因为小孩子所有的常见病症，比如说，发烧、咳嗽、拉肚子，它都有可能引起来，这个词就是“积食”。通俗的讲“积食”就是因为食物吃的不合适或者脾胃功能太弱导致的食物停滞在脾胃相关部位。

我很负责得提醒她，她这是严重的“情绪积食”，而且不光是她有，她的孩子、她的丈夫也有。长期食物过量摄入会形成慢性积食或者引发脾虚，而长期的情绪堆积能有什么好的结果？而且情绪这个东西，如果环境不允许你疏通，就会长期存在体内，一点点蚕食一个鲜活生命的正能量。

很多女性当了妈妈之后，她的世界里就再也没有自己的容身之处。这样的后果非常严重，轻的只是变得一个围着别人转的女士，严重的找不到自己存在感，甚至引发抑郁症。

有句话，我想送给所有的妈妈，“工作可以治愈一切心病，唯独家庭主妇慎重选”。