这样读书就够了001

他说“拿到全美冠军是体能和技能的比赛,拿到奥运辉是·场心 智的挑战”,他说他个人有三个重要秘密:设定目标越清晰越好,将它写F来,放在你能看到的任何角落,每天不断地重复告诉自己这个目标给自己·个清晰的影像—达到目标时会是什么情境(dominated visual goal)将这个影像牢牢记住,在心里不断地播放;除掉心中的杂音,特别是些负面的想法,只问自己“这是我要的吗?”,然后就将它抛在后头,继续向前奔跑; 这也是我们在这一章要分享的些重点:面对这个复杂多变的环境,我怎么能突围出来?关键是要找到自己生命的北极星:问自己我是谁,我要到哪里去,要清晰,要写下来。
要能厘清自己的愿景、目标,并有能力设计执行计划,更重要的是要有段的影像在自己的脑海里不断地播放 对自己的愿景有热情和动力,由自己的优势出发,做最好的自己之后,还 要不断地超越自己,每―天给自己一个惊喜!不再是竞争拿第一,面提要不断 地超越自己!这样我们的生命才能自在乐活,发挥自己最大的潜能。要有应变能力,在关键时刻能及时做决定,愿意“大破大立,对自己负我用·个简单的方程式来表示:方向目标(北极星)+达到目标小的“影像”+能力、动力+应变力 就让我们开始出发寻找那生命成功的奥秘吧!

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