教你快速决定“中午吃什么”？

                       

中午吃什么

1秒决定午餐

就像每次吃饭不知道吃什么，犹豫，纠结，选择。《像仙剑奇侠传》中阿奴和灵儿说的，每次吃饭我都会犹豫，我到底是该吃包子呢还是该吃饼呢？那你到底是怎么决定吃什么的呢？我的方法就是直接走到大街上，然后就知道吃什么了。有时候没准儿今天包子店刚好关门了，只好吃饼。

像我们出门儿总在纠结到底该穿哪件衣服呢？大多数人都有选择恐惧症。但如果你发现，马上就要迟到了，还有一分钟的时间，你不得不立刻穿上一件衣服出门，那时，那你就知道穿什么了。还有每次去吃饭，点菜都能花点上好长的时间，甚至纠结半个小时，这可都是时间啊。那我们就可以给自己规定，坐下后一秒后必须点一个菜。就用时间限制自己快速做决定。

说到这，又想起一个例子，就是有一个经典的问题，比如说卢浮宫着火了，你必须要带一幅画出去，那你在拼命逃命的时候，你会拿哪幅呢？有人说拿最贵的，蒙娜丽莎的微笑等等，最佳答案是拿离门口最近的那幅画。

另一种方法是你可以给自己固定，每周在菜单。每周一到周五吃固定的菜。就像每周一到周五穿什么穿固定的衣服，这样可以节省我们的选择纠结的时间。像以前在学校每天穿校服就不会这么纠结。

给自己一个替换方案。如果犹豫，纠结了，不知道要吃什么，就选第二方案。比如吃饭，如果不知道吃什么就吃面。

                           

确保失踪时间

可以自己给别人营造一种很忙的印象。这样别人就会觉得你每天都很忙，有一些打发时间的聚会，别人就会不好意思主动叫你。这样你的你本来可能流失的时间就回来了。可是，可是这种也不能总是拒绝别人，所以，要把握好这个度很不容易。我最近有同事约我来着，拒绝了两次，人家再也不约我了，但是我心里好难受。我是真的有事啊，我也很想去的啊。还有就是我不懂得变通，不会去调整一下事情的时间，没准就可以去了。

现在人们玩手机电脑，尤其是手机，有很强的手机依赖症，排个队都能看好几遍手机，好像手机一会儿离手，就会有大事发生，会心神不宁，感觉少点什么。得了一种病叫不能离开手机的病。最怕的就是手机没电的情况。所以在你准备专心做一件事的时候可以尝试将手机关机，电脑关机，切断电源，甚至断网。给自己创造一个完全属于自己的时间，独立的时间。不受网络的影响。

                             

制定30年规划

时间管理，每次说到时间管理都是大家都关注的，是每天24小时应该如何分配，其实我们应该有一个不知从微观的角度，也要从一个宏观的角度来看时间。比如你未来十年20年甚至30年的一个计划是什么？那这样能让你更确定自己的目标，也更能分清现在最重要的事情是什么。

                             

你的时间决定你是什么样的人

最后，你的时间花在哪里都是看得到的。比如你一年前开始健身，那今天的你就会感谢去年选择将时间投入健康的你。去年你选择读书选择学习，今年的你会感觉到变化，也会感谢去年选择学习的你。所以，要让明年的自己感谢今天的自己的选择。从现在开始，就开始将自己的时间进行管理规划。你人生中最重的是什么？你想把你的时间投入到哪些地方？

那昨天在猫群分享的影响力这本书。提到我们拥有最珍贵的是时间，更珍贵的是自己的注意力。就是你的注意力在哪？你的时间就在哪里？就像facebook的创始人扎克伯格每次出门每次出席活动都是穿一件灰色T恤。他有很有n多条一样颜色一样款式的T恤。这样，他就不用每次出门，他不会用因为现在穿的那件衣服而浪费自己的注意力，将它用在更重要的决策上。

参考书目：《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》[日] 谷本有香 。

ps：今天的晨读是用讯飞语音完成的，比平常节省了近一半的时间，感觉不错，推荐大家使用。