辉哥谈科学长高：身高会隔代遗传吗？身高隔代遗传的几率有多大？

如果家长自身没有遗传父母的身高，成年以后身高不是特别理想，那么孩子在出生以后身高会不会受隔代遗传呢？身高隔代遗传的几率有多大？

近期辉哥收到了一位宝妈的私信：辉哥你好，我们家的基本情况是这样的，我自己身高155cm，老公身高165cm，孩子的爷爷奶奶身高一般，但是孩子的外公比较高，大概有178cm，我儿子今年刚升初中，在同龄孩子里个头不算矮，在这里我想咨询一下，孩子将来能长到外公那个身高吗？

辉哥回复：面对这个问题，首先家长要知道身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。

其次要理解隔代遗传的含义，隔代遗传是指一家三代人中，第一代和第三代出现类似的表型，而第二代则未出现该表型的现象。

另外基因有隐性和显性之分，如果在家长这一代并没有遗传到自身父母的身高，说明家长携带是隐性基因，到了孩子这一代，遗传祖父母的身高几率就为四分之一，当然这只是一个笼统的说法。

人的身高是受遗传基因和后天环境的综合影响，那么家长平时应该注意哪几个方面呢？

一、蛋白质的摄取

蛋白质是孩子长高的关键营养，而且蛋白质只有搭配碳水化合物才能被有效利用，因此喝牛奶补充蛋白质时，记得配一些面包或馒头等食物。

二、睡眠助生长

宝宝体内的生长激素在晚上11点至凌晨1点分泌最旺盛，所以，宝宝晚上必须在10点以前睡觉，才能使生长激素分泌达到峰值。

三、体育运动

经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，户外运动还有利于钙的吸收，钙质可以强化骨骼、增加骨质密度。

四、心理压力

孩子心理压力过大会导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，所以家长在平时一定要帮助孩子疏导学习等方面的情绪，别让孩子有心理压力。

辉哥小提示：先天不足者，可以借后天来弥补。利用孩子最佳生长期，合理膳食，养成良好的睡眠习惯，适量的运动，摆脱遗传规律，让身高猛长。

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