#21天P.E.T.觉察践行#D2

为自己的需求负责

在嫂子家吃完午饭，休息期间，嫂子叫我开车带她去市区拿手机。刚开始有点犹豫，要不要去？随即意识到，我内心真正是不想去的！

首先，哥哥也在，只是因为他们一贯的不是很和谐的关系，嫂子不想开口。

其次，并不是非下午去不可。

最最重要的是，我真的不愿意这么热的天跑一趟，我想回自己宿舍拖地，这样晚上就可以省去一件事；炖汤，放学后孩子可以喝，最后，自己也需要午睡一会。

最终，我坚定的拒绝了嫂子。换做以前，我会去的，我觉得不好拒绝，嫂子叫我，就应该去，虽然不一定真的会有情绪，但会把自己弄的很累！

当今天我明确我的需求，而拒绝时，我并没有感到不好意思，嫂子也并没有因此而觉得怎样。我回来忙完了所有的事，好好的睡了一觉，很舒服！