【TED001】你有拖延症吗?

这是在几天前看的了，只记住了重要的几点，想看的自己去网易公开课看哈。
@网易公开课链接——【TED】你有拖延症吗?

一、【TED】为什么拖延？

1. 脑子里有个猴子，掌控了我们的方向盘。
2. 只有在快到期限时，主意识才会紧张发飙，然后抢夺方向盘并获得所有权。

二、拖延症如何改？

其实在这里没有说怎么改，也不是非要改正的。
通过@网易公开课——你有拖延症吗?续篇这个TED可以看出。这个TED的观后感晚点再补。

三、摘自TED评论(非原版，我修改拆分过)

1. 主讲人很懂得化繁为简。观众都不是此领域的专家，于是主讲人就用猴子，掌舵者和发疯者来讲述拖延的过程。
2. 拖延的确是通病，因为每个人其实都是享乐型的人，在基因深处。
3. 有效率的人只是更会对付那只狡猾的猴子。
4. 主讲人提出了两种拖延的类别：一是有DDL一种是没有DDL的。
   (PS：DDL就是我们常说的deadline，截止期限（死亡期限）。)
   第一种很容易改掉自己拖延的状况，因为有DDL在时刻提醒着你。
   但是第二种是很难的。主讲人并没有给出具体解决办法。只是做了激励启发。
5. 我是这样觉得的，之所以人分为充实成功和loser(失败)区别就是在这后面的拖延状况上。
   认清目标，规划自己，给自己DDL，督促自己去完成一件事并且极富执行力的人，往往是winner(获胜).而无法摆脱猴子控制的人，只能一直在“我怎么还没开始做”的懊悔声中度过余生了。

摘自@TED评论

@凌霄写于20160529。

如文中有引入内容侵犯版权等，可联系我删除或加上出处。3Q