后悔没早点看到！月子病终于治好了

关爱母婴健康，超岳家政月嫂专业护理知识培训本期带大家认识“月子病”的相关知识，防患于未然。

中国传统都非常重视女性产后的护理，认为产后护理的工作对产妇以后的健康影响很大，很多老年人都说产妇生完孩子一定要做好月子。的确，不然怎么会产生月嫂这么一个专业的职业呢？不过基本产妇都会有一两种月子病，那么你怎么知道自己得了月子病呢？月子病的症状是什么？月子病要怎么护理呢？下面跟随超岳家政小编一起来详细了解了解吧！

月子病常见症状有哪些？

月子病其实是民间说法，在医学上讲其实是月子后遗症，是一种亚健康状态，往往没有实质性的病变。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

一般常见症状为头痛，脖子耿直，异常怕冷，易感冒，手足关节、肩膀、脚底板、腰等会出现酸疼麻木现象。而且易疲劳、胸闷气短、心慌、脾气烦躁、发火，稍微严重的还会出现长期低烧、胃口不好、不思饮食等一系列的症状。

月子病不是非得月子期间才能治。

如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。

非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日(3-5个月)，但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。月子病很折磨人，所以还应防患于未然。

月子病最好用中药来治疗，因中医从根上来治，会除根。用西药来治，暂时不痛了但不除根，后果不好，到年纪大了极易瘫痪。医书有云：女子之病十倍难治于男子，因女子多忧愁思虑也。三分治七分养，心情好病好得就快，所以一定要保持乐观的心态。

注意服药需要忌口，忌食生冷，服用人参时，忌萝卜，大补的药忌萝卜、大蒜。中药忌口有一个总的原则：服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。

月子病有哪些治疗方法？

治疗月子病中医以疼痛部位、性质为主要依据，结合伴发症及舌脉辨证论治。

1、血虚症

肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱，方用黄芪桂枝五物汤加减(黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤等)。

2、外感风寒症

肢体关节肿胀，麻木、重着，疼痛剧烈，宛如针刺，屈伸不利或痛无定处，或遇热则舒，伴恶寒畏风，舌苔薄白，脉濡细，方用独活寄生汤加减(独活、桑寄生、秦艽、防风、当归、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、芍药、甘草等)。

3、血瘀症

肢体关节疼痛较重，痛有定处，麻木、发硬、重着，屈伸不利，伴恶露量少，舌暗、苔白，脉弦涩，方用身痛逐瘀汤加减(秦艽、羌活、地龙、鸡血藤、桃仁、红花、川芎、当归、香附、益母草、牛膝、五灵脂、蒲黄等)。

4、肾虚症

产后腰酸，足跟疼痛，伴头晕耳鸣，舌淡暗，脉沉细弦，方用养荣壮肾汤加减(当归、川芎、独活、肉桂、川断、杜仲、桑寄生、防风、生姜、秦艽、熟地等)。

超岳家政提示：月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发，所以一定要及时就医确诊。

产后如何科学坐月子？

分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的。超岳家政给出以下7条建议：

1、注意休息

2、注意子宫恢复情况

3、保持精神愉快

4、合理安排饮食

5、保持清洁卫生

6、适当锻炼身体

7、绝对避免性生活

另外，超岳家政还提醒月嫂姐妹们：在月子期间不能够让产妇吃生冷的食物，不能够让产妇吃辛辣刺激性食物，不能够让产妇碰冷水，不能够让产妇干重活。要注意让产妇穿好衣服，穿好袜子，不要着凉了。月嫂们可以让产妇吃一些滋补的有利于身体恢复以及下奶的食物，例如老母鸡汤、鲫鱼汤。

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