Jamie焦
Jamie焦

你需要学会情绪控制

文/Jamie焦

我们总是受情绪所控，今天有了好事就觉得大喜，明天遇到倒霉的事情就觉得大悲，这样其实是不符合“均值”的，我们的努力水平其实是有一个均值的——“均值回归”(金融学理论)

这个其实会很好的帮助我们去调节我们的心态。因为在思维提升这一块儿，很多人都会因为自己的突然间进步非常开心，然后觉得这一段时间的状态不是很好，就会立即心态低沉下去。其实这样的话，情绪会很容易影响到自己各方面能力的发挥。

当我们得意的时候也不要太高兴，但我们失意的时候也不要太难过，反而是在我们失意落魄到谷底的时候，必然会有一个反弹的机会，既然是这样，就要抓住这样的反弹机会，往上跳的时候再跳的高一些，猛一些，提高我们的均值水平。


以上为《人生管理课》的学习反思

复盘反思是一种很好的学习方法，可以帮助我们加快知识内化，那就让我们一起来复盘《人生管理课》吧！(我的微博:Jamie910,微信+hellojamie910)

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