【读书分享】你恐惧的只是恐惧本身

《向前一步》,作者美国人,谢丽尔.桑德伯格,现任Facebook首席运营官,著名的Lean in女神。


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自己有幸,曾经在清华经管的一次活动上,一睹Lean in女神的风采。优雅、知性、智慧是对她的一个公平的诠释,甚至称不上赞美,只是公平的诠释。

她的《向前一步》最初是我老婆读研期间推荐给我的,现在读来,似乎又多了一番新意。其实,这本书不仅仅是一本女性成功学,更像是告诉现在的弱者如何挑战这个世界。

一,放下恐惧

恐惧是很多人畏步不敢前的重要因素,对规则的恐惧,对未知的恐惧,对犯错的恐惧等等等等。

可是仔细想想你就会发现,恐惧最可怕的意义在于,它让你不去触碰你恐惧的东西。

你恐惧成长,你就不会去成长;

你恐惧改变,你就不会去改变;

你恐惧放弃,你就不会去放弃;

对不对?可是,恐惧这种情感可不是现在才有的,是人类亿万年进化而来结果。想想人类最初恐惧的什么,你就知道恐惧的意义了。

人类最初恐惧的,是草原上的狮子、是丛林里的蛇、是水里的鳄鱼,是那些能让我们丧命,基因无法得到延续的一切东西。因为恐惧,我们会远离狮子、蛇和鳄鱼,我们的基因就能够得到保存。

可是,在现在这个生存得到保障,平均寿命不断增加的社会,那些凶猛的动物无法再威胁我们的生存,我们可以去动物园里观赏、投喂这些动物,甚至觉得它们很可爱(曾经因它们而习得的恐惧,现在却不会在遇到它们的时候发作,是不是有点讽刺)。但是,恐惧(我更愿意把它称之为工具)却深深的植入了我们的基因中。

所以,我们应该明白一点,我们恐惧的对象,远没有恐惧本身可怕。

有人恐惧成长,但是真的去成长了,会怎么样?最差的结果,也不会让他退回原点。有人恐惧改变,但是真的去改变了,会怎么样?最差的结果,也不会要了他的性命。有人恐惧放弃,但是真的去放弃了,会怎么样?最差的结果,也不会让他一无所有。

是的,其实现在这个社会,我们恐惧的对象,大多没有那么可怕。想想你所恐惧的东西,它能带给你的最坏的后果是什么?如果这样,你也能接受,那恐惧本身还有什么意义呢?

相信我,你所恐惧的对象的最坏的结果,大都是你能接受的。

所以作者说的关于,放下对世俗观念的恐惧,放下对犯错误的恐惧,其实我们更在意的是恐惧,或者说没有去深入的思考,即便是恐惧的事发生了,对我们而言也只是一个小小的挫折。可谁的一生遇到的挫折少呢,即使那些对恐惧毕恭毕敬,无比顺从的人,它们的一生也会遇到无数的挫折。

在这个意义上,恐惧,徒增烦恼,还不如在深入的思考后,想干就干。

可是无奈啊,大多数人,都会被恐惧本身挡在行动大门之外,甚至连恐惧的对象本身是什么都不敢去搞清楚。所以,对于想不断成长的朋友而言,不论男女,都应该正视你说恐惧的对象,想想他的最坏后果,不要再被恐惧本身吓到了。

二、真诚交流

对于真诚而言,之前的很多分享其实也都提到过。人与人之间的沟通的效率,有效性,其实跟双方是否有共同的出发点是有密切的关系的。

其实之前《非暴力沟通》中,已经有了很深刻的说明,其实就是表达出来的内容,一定是尽可能客观的内容,比如说出我们的观察,而不是评判;说出内心真实的感受,而不是看法;请求他人的帮助,而不是命令。

有个很有意思的例子,前两天一个同事跟我抱怨说它们部门的老人儿欺负他。当时,他在写一份很重要的邮件,这是那个老人儿过来要求他去跑个腿。

他说等我两分钟,两分钟后,邮件还没写完,老人儿又来了,说你快去,别耽误了业务,业务优先懂不懂?!

他就非常生气,觉得是人家在欺负他,回来之后,还狠狠的把文件摔在那人的桌子上。

到这,我也挺明白了,这不是欺负你啊,你根本没有说出当时的感受,也没说清楚你当时的状态。如果你第一时间说,我在写一份对我很重要的邮件,很着急,我忙完这件事就去帮你跑,可以么?如果你明确说出你当时的感受,我想很多人都会理解,这种沟通就是有效的,真诚的。

真诚不是装好人,答应别人的种种要求,而是准确的表达自己的内心感受,不藏着掖着,有的时候甚至对他人正当的拒绝,也会令人感到真诚。

比如,说我现在在做一件更重要的事,能不能先等一等,这叫真诚。但如果说,没看到老子在忙么,别来烦我,这就叫作死。

三、让另一半成为人生搭档

这一点自己深有体会,换成另外一个说法就是:关系越紧密的人,就越应该共同成长。

对于另一半更是这样。很多人有这样的担忧,男人有钱就变坏,有钱就抛弃糟糠之妻。

其实,对于这种担忧,我觉得另外一种解释,更为贴切,家庭的一方在不断的进步提升,与另一半的差距越拉越大,最终大到无法弥合的程度。是的,我知道的绝大多数的例子都是,老公已经不是原来的老公,妻子还是原来的妻子。

这种无法弥合的状态,一定不是因为有钱而突然发生的,而是在之前越拉越大的过程中不断滋生的。

所以,在家庭的一方在不断成长的过程中,另一方一定要跟上脚步,不要想什么我只要把家经营好,让另一半出去专心打拼的鬼话。幸福的家庭,一定都是公共承担,共同成长的,不论是在家里,还是在工作上。

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