看《破产姐妹》、《生活大爆炸》、《泰坦尼克》的女主们，如何做到瘦身不瘦胸！

美剧《破产姐妹》的爆红，凯特-戴琳斯饰演的max非常受欢迎，辛辣爆笑的神吐槽让人对这个丰满的俏美妞爱不释手！

最近曝出的新剧照，丰满盈润的Max又瘦了！

而且在瘦身后的她，仍保持傲人的F杯上围！令人羡慕嫉妒恨啊！

小肥妞也能凹凸有致

因《生活大爆炸》红爆全球的佩妮，给杂志拍摄时，更是火辣亮相。看起来

福“肥”满的她，身材比起之前更有料，佩妮大呼：胖对了地方！

佩妮表示“女人要性感，一定先丰满。”小肥妞现在不仅身材凹凸有致，刚订婚的她更是沉浸在满满的幸福中。

丰臀巨乳万人迷

金-卡戴珊性感的身材是许多女人羡慕的原因。最近被曝土豪式七天内暴瘦5斤，更加让人羡慕万分。丰胸巨乳的她，无论行走在哪里都能迅速成为万人迷，气场十足！

卡戴珊瘦身不瘦胸的秘密在于健康的饮食和锻炼上。上午的训练是跑步机，而晚上的重点则放瑜伽力量训练。

泰坦尼克女主重现

Rose在泰坦尼克号中是以丰满的身材出现在电影中，随后Rose淡出人们视线的那段时期身材相当的不堪入目。

以往明显凸出的小腹和粗腰都消失得无影无踪。在如此短的时间之内就能够拥有这样骄人的身材，温斯莱特的瘦身功夫的确令人刮目相看。虽然她曾表说：“在我看来，太骨感的身材并不美，相反，我更喜欢丰腴一些，因为这样才更有女人味。”

如何才能像他们一样瘦身不瘦胸呢？

NO.1

双腿分开与肩宽，手臂上伸贴耳朵，保持腰部不动，做弯腰的动作。

NO.2

双腿分开与肩宽，双手尽可能的碰脚尖，做弯腰的动作。

NO.3

单腿站立，一腿上翘触手，保持站姿30秒。这个动作比较难~

NO.4

并脚站立，保持小腿不动，双臂向上贴耳，做深蹲。

NO.5

前后腿分开，这个动作注意用力在前腿~

NO.6

这是最简单的一个啦~相信咱们从小就被老师带着做了吧~但是注意要保持上半身不动哦！