踝关节背屈活动受限

1.冷热交替水浴（消肿）

2.DMS放松小腿三头肌（肌腹、肌肉起止点、跟腱，注意不要打到骨头上）

3.改善背屈的关节松动手法

4.肌内效贴（具体看下文）

5.站牵拉板

6.骑功率自行车

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2016年5月30日

1.35℃左右温水浴，放松足底筋膜。

2.超声波（7min，1MHZ，1.3～2.0强度）

部位为足底筋膜痛点。

3.模型放松足底筋膜

踝背屈，抹耦合剂

4.

牵拉放松小腿三头肌

牵拉跟腱

5.动态关节松动术（改善背屈）

①

②

6.肌肉效贴

牵拉放松足底筋膜和跟腱

7.站斜板

牵拉小腿三头肌

8.功率自行车

（格数较少的时候主要改善膝关节屈曲的活动度，格数较多时膝大约屈曲15度，针对的是肌耐力练习）

患者踝关节主动屈曲，跟健侧差不多，主诉：患侧关节感到僵硬。

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2016年5月31日

健侧髌下15cm小腿围度为34.3cm

患侧为33cm

功率自行车

水浴疗法：放松足底筋膜和小腿三头肌

放松小腿三头肌

冲击波：小腿三头肌肌腹到跟腱末端。着重为跟腱末端

模型放松跟腱

肌肉效贴

踩网球放松足底筋膜