从吹空调说起

昨天晚上参加一个迈士顿陈序老师的教练技术讲座，非常有收获。今天来说书其中一个思考。

春天到了，南京人民还在1°中瑟瑟发抖，羽绒服加身。但似乎，夏天马上就要到了。经常说南京没有春秋，只有冬夏，这类段子着实不少。

南京是四大火炉之一，每年的高温让人不胜唏嘘，躲在空调房里不敢出门。而30年前的夏天，我们是摇着一把蒲扇，在门前的大树下，或是池塘边乘凉，聊天声中，还夹着“啪啪啪”的拍蚊子的声音。

大多数人肯定认为现在的气温比30年前要高出很多，具体高多少呢？我们心中预估一下是多少？

5°、3° ？其实都没有，数据告诉我们，这个值是0.8°。

0.8这个数据给我的震撼还是非常大的。一个0.8就把我们人类给“驯服”了。如果再来一个极寒极冷的冰世纪，我们是有多脆弱！

到底，是什么发生了变化，导致我们如此高度一致性的行为？

答案是——我们的“承受能力”。

当我们的“承受能力”下降时，面对“高温”状况，我们第一反应冒出来的是“抱怨”——消极的情绪。在这样消极的情绪当中，我们所能看见的可选性就少，而在仅有的选择中，我们第一反应都会选择那些不需要承担责任的、不需要努力很容易得到的选择（逃离性选择）。

注意：这就是我们的行为模式。

所以，今天很多人，在失恋时、在创业失败时、在股票亏空时、在家庭遭遇变故时……无法承受，只有一个选择——“一死了之”！

这是一件多么可怕的事啊。

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所以，第一：我们一定要相信：无论遇到什么，我们一定可以有选择。

第二，我们要学会，也要教育孩子，从小要学会去面对，面对自己的情绪，面对身边的变故，面对遭遇的一切。不然，这种"逃离性选择"行为模式一旦形成，人生将会遭受诸多痛苦。

成功的人，都是对自己狠的人。跳出自己的舒适圈，下次面临选择的时候，考虑一下，打破逃离性选择的行为模式。

如果你曾经有过这样的思考或经历，请你告诉我，发生了什么？选择之后，你的感受怎么用？有什么收获？对你的未来有什么帮助？