应对青年焦虑？换个心态吧

文/ Qi

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为什么总把时间浪费在没意义的事情上？

近来与老友聊天，发现大家都为一件事感到焦虑——为什么我总把时间浪费在没意义的事情上？！这里说的浪费时间，倒不是他们时间管理能力不佳，浪费时间打游戏看韩剧了，反而他们都是时间管理上的一把好手。但大家都越来越发现，占据着我们大部分时间的，都是些看似毫无意义的事。

在高校搞科研的朋友，原先的志向是做出一些有实际意义，能够造福社会的科研成果。结果却发现，大部分时间不得不花在一些毫无意义的课题里，为了写出一份像样的报告作为“成绩”并获得经费。

进了顶级外企的朋友，一样在郁郁寡欢。原以为外企会是忙碌充实的，相对体制内，会是一个更有创造力的环境。而事实上，作为业内顶级，庞大的公司体制和冗杂的规章制度耗费了员工的大部分时间，推进一个创新项目涉及的部门太多，以至于不断因各部门不协调而搁浅项目。

难道是身处的环境不够好？

从前我以为，出现这类情况是不是因为你所在的科研机构不够好，或是你进入的公司不够顶级？去年年底，在思考硕士毕业后是读博还是工作的问题时，读了斯坦福计算机博士的读博自传《研磨记》，称斯坦佛计算机博士为“顶级”，大概毫不过分。这让我对世界顶级研究机构多少有了一些了解。情况并没有好多少，从前一提斯坦佛，还是如今这么火热的计算机专业，就以为他们的博士一定都在做着改变世界的事吧，但机械性地做课题的情况依然不罕见。

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由此我大概可得出结论，长大后，我们的生活就是要耗费很多时间在“无意义”的事情上，即便我们是努力的出色的人，身处一个不错的环境，且具备了不错的时间管理能力，这都会是个不可避免的事实。

努力不是万能的。

这两年我渐渐明白了很多从前不明白的东西。以前总觉得，努力可以改变很多事情，努力能让我们发挥出很多价值，如今却明白，努力确实可以带来一些改变，但作用却也是有限的。

有很多有抱负有智慧也肯努力的人，大家在学校里奋斗了那么多年，活动、实习、留学、课题研究，积蓄了很多能量，都等着毕业能够发挥自己的能力。结果却发现，使他们所有的努力显得最有用的时刻，大概就是面试的时候，过去的努力纵然可以让你在面试时战胜千万竞争者，获得一份高薪的工作，但此后发现自己却好像空有一身本事无处施展（好的一面是，这促成了越来越多的自主创业者）。

尽管我还在学校里，但身边陆续参加工作的朋友给我的反馈，多少让我有点失望。本以为学生阶段越努力，工作后就能找到让自己有物质基础的同时，也能感受到自我价值的工作，而如今慢慢意识到，也许根本没有这样的一份工作。

自我价值 ≠ 职业发展

不过好歹，努力还是有它的意义，至少给了你斗过别人抢到可观薪水的机会，所以我知道我还是需要努力。但另一方面，我也开始提早调整心态，降低自己对职业的期待，不去对一份岗位做过多的设想。因为对完美工作的设想，就好像有些姑娘总是在设想一个完美先生一样，这几乎是不存在的。

同时，不要将对生活的期待和对自我价值的实现，都诉诸在职业发展上，否则会极为焦虑。还是需要拥有一些其他的，让自己能感受到充实与自我价值的事情，保持平和的心态，才能更容易感受到满足与喜悦。

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