#30天专注橙长计划#+第22天+专注力＋“第二自我”策略

中国排球王者归来

中国乒乓球依然横扫全球

中国羽毛球林李大战引起世界关注

又回看了棋魂

从中我看到了一个人要迅速的成功，除了自身要努力，需要一个亦师亦友很好的教练；同时需要一个亦友亦“敌”的对手。中国排球乒乓球没有现在的教练难以到达这样的高度；林李的对抗除了他们有很好的教练，他们的友谊与竞争促使自己每一次进步，达到更高的巅峰。

棋魂，进藤光就是有了sai的出现接触围棋，然后通过亮对围棋的执着，爱上了围棋，再在sai的训导下和对亮的追逐下，快步的开始走向围棋的巅峰。而亮，也是因为老爸的影响下热爱围棋，对同年龄段无敌是最寂寞而痛苦，正因为有进藤光的出现，更加的提高自己。他们也在互助互激中不断提升自己。

当然如果在我们生活工作中找到这样的教练和朋友就最好了，但是有时却不能如愿；这时候我们可以利用“第二自我”策略，产生“第二自我”，做自己的教练，敌人，朋友，顾问。

脑图如下：回顾前面内容时，当只是看目录时候，发觉并不能回忆起很多东西，这个时候脑图的整理功能就发挥出来了， 看着脑图容易的回忆之前的内容。