失眠调理3

今日分享3/15

中医是如何调理失眠的-3？

昨天我们谈到失眠的三个方面的问题，阳气太过，阳入阴的通道受阻了，阴水不足了。

今天就来说下，那到底该怎么办呢？

兵来将挡，水来土掩。

针对于这种阳气太过的，就要把这个阳气泄掉一点。如果是因为心火太盛，可以用三黄泻心汤（大黄，黄连，黄芩），如果是肺气太过不能敛降的，可以用泻白散。如果是虚阳上浮，可以用川芎+麦冬汤来调理。

针对于阳入阴的通道受阻的情况，那就得分是哪种邪气阻滞了？如果是寒邪，可以用麻黄附子细辛汤，因为这个附子和细辛都有毒，身体里面如果寒偏重，下肢寒凉的话，睡眠是肯定不好的，泡脚也可以，就用这个方（桂枝10，干姜10，炮附子10，细辛5）如果是舍下静脉曲张很严重，是淤血阻滞的，可以用血府逐淤汤，来化解身体里面的淤血。血府逐淤汤（桃仁，红花，当归，生地，川芎，赤芍，牛膝，桔梗，柴胡，枳壳，甘草）。如果是痰湿阻滞了的话，这时候可以用温胆汤来化痰湿，引阳入阴。如果痰湿已经化热了的话，就加黄连。

最后，针对于这个阴分不足的情况，如果是心肾不交的，就可以用黄连阿胶汤（黄连，鸡子黄，阿胶，黄芩，白芍）。属于肾阴虚的可以服用六味地黄丸+交泰丸。如果是肝血不足的，晚上三点容易醒的，就可以用酸枣仁汤来养血安神。

总之，法无定法。没有一个规定死了的方法去解决某个问题。灵活掌握，随机应变。只有分清楚了是哪个原因导致的，就用对应的方法去调。这样才能做到有的放矢，而不是乱枪打鸟。