每日复盘Day213/365

By手账组小伙伴

快就是慢、慢就是快。

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【饮食篇】

清晨：

空腹燕窝1瓶

早餐：

桃李花生酱面包1/2

Muji抹茶拿铁➕Arla低脂牛奶

番茄1

水果：

李子3个 猕猴桃1/2

零食：❗

奇巧1

薯片（原味）少许

午餐：

米饭（少）➕白萝卜大棒骨➕豇豆➕酱爆圆白菜

晚餐：

张二嘎兰花豆❗➕玉米糊（胡萝卜丝）

【美颜季】

1.清晨：

Muji卸妆➕豆乳洗面奶➕Minon面膜➕refa按摩

2.晚上：

蛇毒洗面奶➕婴儿肌面膜（紧致）

曼丹

3.23：00前入睡

【护理篇】

1.樱花蜂胶漱口水

【肉体篇】

1.晨间垫脚尖

2.Shape321 Day2 臀腿塑型

【碎片时间】

1.灌洗发水

2.饭后靠墙站

3.整理电脑桌面、头像、壁纸、屏保

4.读小六的课程宣传文

5.重建秩序——整理有道云笔记文件夹

【小确幸】

1.A先森主动提出搬新家❤

2.和A先森交流面试口语的准备

【职场篇】

1.梳理职场需要的软技能

2.整理捷信一面的内容、反思、思考

3.整理面对捷信二面的内容

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今日事今日毕、没有完成后补的时候、要浪费脑细胞回忆、还会影响当天的时间安排。往往这个时候复盘的质量也不好、抽皮鞭