20180422周检视

没有记录就没有发生,没有反思就没有进步!

■本周回顾:

周一:4月16日,高效工作,hs可研改好发企业,汽车项目初稿修改所需资料沟通。

周二:汽车项目送审稿改完发企业,if处务会意见修改。

周三:上午10点前if改完发Q,完善后下午去市局沟通。

周四周五:开化出差,沟通多个项目,方案基本确定。

■本周目标完成情况:

1. 工作

(1)汽车项目开会——送审稿及总部审核稿均完成,安排在下周三开会✔

(2)ww出报告✘——企业资料未反馈

(3)hs可研✔

(4)开化方案初稿✘——安排企业自测流量及成分。

其他:hm清洗可行性说明✔

2、亲子

(1)女儿早睡早起(0/7)

(2)儿子早睡早起(2/7)

(3)女儿星星表每日打卡:在星星表的鼓励下,积极性有所提高。

(4)英文绘本阅读(1/7)、打卡(0/7)

(5)儿子绘本阅读(4/7)

(6)家庭活动日✘

(7)亲子运动(0/7)

3.健康

(1)早睡(3/7)早起(7/7)

(2)运动(3/7)

(3)冥想(0/7)

4. 学习

(1)阅读《沟通的艺术》,知道了一开始的沟通气氛的重要性,肯定沟通和不肯定沟通。沟通高手都有哪些特征,什么是知觉差异以及知觉核检,用枕头法增强同理心,避免二元对立的价值观。情绪在沟通中非常重要,怎样充分合理的表达自己的情绪:扩充自己的情绪词汇、对自己的感觉负责(通过管理非理性想法来管理非助益的负面情绪)。沟通三要素:语言、非语言、倾听。如何避免三个容易引起混淆的语言习惯(不要混淆事实与个人意见、推论和态度,注意在陈述自认为是事实的时候,句前加上“在我看来”、“我个人认为”;不确定是否事实还是推论时,记得用知觉核检;注意区分是自己的态度还是事实表达)。倾听的关键是做出合适的反应。

(2)修行课程:听奇迹30课程。

■检视

学习不能听,修行不能停,就跟药不能停一样。

■下周工作安排:

(1)汽车项目开会

(2)ww出报告

(3)hs修改

(4)js张总项目

(5)if进一步沟通完善

(6)hm纸基修改送审、审核危化品项目

你可能感兴趣的:(20180422周检视)