2019-8-27晨间日记

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:21:00

天气:晴

心情:平静

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:做早饭锻炼散步

改进:
习惯养成:

早起早睡锻炼散步

周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

早餐:豆浆荞麦馒头

中餐:红烧肉,米饭,控制饮食

晚餐:米饭,茅栗子烧鸡,炒芹菜,西红柿蛋汤

八段锦两遍陈氏太极拳日行万步

人际·家人·朋友



工作·思考

看透不说透,说透不做朋友。皇帝的新装。

说实话做实事,不要把提炼总结说成吹牛逼。

能做不能说,有些说了不能做

做了不说,说了不做。


最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


你可能感兴趣的:(2019-8-27晨间日记)