【精进1000天沉淀营】D254 袁敏打卡

【健心践行打卡第55天:】（2017.11.9）

一、功课：

冥想15分钟，呼吸观察，完成

二、感恩

1.感恩Charles，今晚请我们吃晚餐。

2.感恩宇宙，这么多天的努力似乎有了眉目，真希望找到那两板货。

三、欣赏：

1.欣赏我的客户，这次事故的发生，我看到客户调查出来的数据，视频，记录都非常齐全，真心佩服日本人的敬业和专业精神。同时，我非常感恩我的领导们对我的体谅和支持。

四、感悟

这次的事故，我看到了同事们的思路都很清晰，别的部门的同事也都非常用心的在帮我们看视频，查找记录。现在发现关键时刻还是需要头脑冷静，清晰，能主持大局，把握方向。

五、觉察

最近压力有点大，经常熬夜，睡眠时间比较少，容易犯困。呼吸比较短促。