马甲线这些APP——反应在你脸上的健康问题...

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健康进行时

身体

读完共需

6

分钟

1

关于器官

心 脏心 脏

大 肠

你有没有：

①经常打嗝、腹胀、放屁多

②出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病

③面色暗沉、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮

那就说明：

①你需要保持肠道畅通，多吃苹果、香蕉，主食不要过于精细，多吃粗粮！

②你需要减轻压力，不要久坐：否则容易导致便秘，最好每天都运动，保持好心情！

③你可以吃一些牛蒡，它可以帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾！

④你需要多喝水这样有利于你的大肠健康！

小 肠

你有没有：

①下巴出现痘痘

②便秘

③肤色暗沉

那就说明：

①你需要多喝水这样有利于你的小肠健康！

②你需要减轻压力，不要久坐：否则容易导致便秘，最好每天都运动，保持好心情！

③你需要多运动！

心 脏

你有没有：

①舌头溃疡

②额头长痘

③胸闷或者刺痛

那就说明：

①你需要吃一些莲子芯，散发心火！

②你需要吃一些绿豆，清热解毒！

③你需要每天认真锻炼身体！

脾

你有没有：

①面部长色斑

②女性白带过多

③脂肪堆积

④口气明显、唇周长痘或者溃疡

那就说明：

①你需要吃一些酸的东西，有助于化解食物中毒素，增强肠胃消化功能！

②你需要多运动，帮助新陈代谢，加快毒素排出！

胆

你有没有：

①乏力、易倦、思睡

②食欲减退、厌油腻、容易恶心、呕吐、腹泻

③胆色素代谢异常，出现黄疸

④口气明显、唇周长痘或者溃疡

那就说明：

①你需要少吃高脂肪，高胆固醇的食物了！

②你需要多吃高纤维食物！

③你需要多喝水帮助胆囊液化食物！

④你需要多运动！

⑤你需要早睡觉！

肾

你有没有：

①女性月经量少并且经期短颜色暗

②容易水肿

③下颌长痘

④易疲倦

那就说明：

①你需要吃一些冬瓜和山药，有利于刺激肾脏增加尿液的排出！

②你需要少吃盐！

③你需要多喝水！

肺

你有没有：

①皮肤晦暗

②便秘

③容易难过

那就说明：

①你需要多吃一些苹果，帮助减轻肺部的炎症！

②你需要多运动，排汗带走体内毒素！

③你需要多喝水！

④你需要少抽烟！

胃

你有没有：

①胃隐痛、刺痛、绞痛

②气胀、食胀

③舌淡无味并且有时口苦

④舌苔发黄或白，舌质有瘀斑，口有异味

⑤乏力，四肢无力

⑥面色发黄黯淡无光

⑦恶心呕吐，打嗝，反酸烧心

那就说明：

①你需要早睡觉，不熬夜！

②你需要少吃甚至不吃油炸，腌制以及生冷刺激的食物！

③你需要多喝水！

④你需要饮食规律，控制饮食！

⑤你需要吃饭时细嚼慢咽！

⑥你需要注意防寒！

肝

你有没有：

①指甲表面有凸起棱线或是向下凹陷

②乳腺增生，经期乳腺胀痛明显增加。

③情绪容易抑郁

④偏头疼

⑤脸部两侧长痘痘

那就说明：

①你需要吃一些青色的食物！

②你需要早睡觉，不熬夜！

③你需要多喝水！

④你需要减少药物摄入！

2

关于皮肤起痘痘

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为了身材更为了健康

（以上部分图片源于网络）

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