四组w11周捡视

四组彭静W11周周检视

2017-11-12

1.每天早起早睡  早起已每天做到。早睡这周也每天做到。每天11:30前睡。

2.每周跑步总计至少12公里。本周完成16公里。


四组w11周捡视_第1张图片
图片发自App


四组w11周捡视_第2张图片
图片发自App


四组w11周捡视_第3张图片
图片发自App



3.每天冥想  没做到,继续努力。。

一,三个目标,运动坚持的很棒。早起早睡也可以。唯有冥想。自己反思了一下,为什么没有坚持下来的原因。一是因为早上起来没有第一时间去完成这件事。二是起来打卡后有些拖拉。导致没有时间做好冥想。希望下大周改进。

二,亲子方面:陪伴孩子一起学习。每天给孩子煮早餐

    陪伴也是一件幸福的事情。

三,工作方面:客户订单已全部订好货物。

下大周目标:1,高效能人事7个习惯。2,坚持冥想

你可能感兴趣的:(四组w11周捡视)