【健康丰盛日记D13/90】20171005

一、今天，我丰盛，我发现当我耐心的跟妈妈讲话时，她在旁边放弃支配欲望不插手表现出来了对我行为的肯定，我拥有耐心解释说明行动意图，即好好说话的能力~

二、今天，我丰盛，我感受到了我情绪的低落，也为它寻找了各种归因，我发现深陷痛苦的时间比以往短了好多，我能够起床做一些事情来减轻痛苦的感觉，我拥有情绪觉察力~

三、今天，我丰盛，朋友圈一位伙伴儿的资讯引导我我听了一堂自我关怀课，感觉好多了，我拥有引领我走向幸福之路的朋友~

四、今天，我丰盛，我再次回归平静与熟悉的环境，这是内心的需要~我拥有与心一致的和谐环境~

五、今天，我丰盛，我善待了我的身体，渴了的时候，我鼓励了它去找水喝，我拥有可以自己求生存而非他人照顾的身体~

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