熊猫GO|酱香鸡腿,空气中飘荡着蛋白质的香气

酱香鸡腿

主料:鸡腿500g主料:鸡腿500g

配料:大葱2根,新鲜柠檬丝若干,干辣椒10个,胡椒粉适量,盐、酱油、白酒、糖少许。

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准备酱汁:酱油9小勺,白酒3小勺,水9小勺,胡椒粉适量,搅拌均匀备用。

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鸡腿处理干净后用刀轻轻划几下,然后用适量的盐、胡椒粉、烧酒腌制。

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准备好的酱汁煮沸后加入大葱段和干辣椒,再放入1勺糖稀煮沸。

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腌制的鸡腿肉用平底锅慢慢煎。

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煎至金黄时锅中分三次倒入煮沸的酱汁,每次间隔15秒左右。

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鸡腿完全上色之后收汁出锅。

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柠檬丝用油炸一下,捞出沥干后撒在鸡腿上。

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色香味俱全的酱香鸡腿大功告成。

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小贴士:

1.鸡腿腌制时最好用刀划几下,更易入味;

2.柠檬丝油炸时间10秒左右即可;

3.内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症忌食。

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