June 19th

早餐：随便搞搞沙拉（苹果、西红柿、蓝莓、生菜、黄瓜）、杂豆浆、三宝粉、黑芝麻粉、全麦面包、鸡蛋

早餐

后来由于一天都在外面见人和工作，都是在外面吃的，但是！我一点吃不健康食物的欲望都没有。可能也和天气热有关系。

午餐：牛油果藜麦鸡胸肉沙拉，酱只放了一点点，但是非常好吃。吃完以后，很舒服，也立马就饿了。

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于是，喝了一杯美式，吃了一块草莓蛋糕，非常好吃！后来一投入做事，就忘记了时间，只喝了一瓶气泡水就到了7点。

幸福的加餐

晚餐：花开素食素菜馆，大家现在越我吃饭都特别健康，感恩感恩。吃了一个牛油果手卷，特别好吃。面饼包豆腐干。菌菇和豆腐做成的小炒。吃的一点也不多，聊的特别特别开心。