7月21日

20日学习了《精进》思维锻造

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现在科技越来越发达，互联网给人们带来了很多信息，人们天天都在刷朋友圈，微博，转发，形成了一个巨大的信息垃圾场，我们大脑每天都在筛选有用信息，如果我们每天都把精力总在筛选信息上，根本没精力总在学习上，精力不是取之不尽用之不竭的，人的精力有限，虽然可以训练增强。但是把精力浪费从一个垃圾场找出对我们有用的信息，那不是大海捞针吗？

釆桐，古典，永澄，彭小六都提到过一个词：半衰期。他们都一致人应该多做半衰期长的事情，半衰期指的是收益的半衰期，一件事的半衰期越长，我们获得的收益就越大。半衰期的理解每个人都不同，半衰期也可以理解为让人身心愉悦的事。

1.高收益值、长半衰期事件：找到自己的真爱、学会一种有效的思维方法、完成一次印象深刻的旅行。

2.高收益值、短半衰期事件：买一件时髦的衣服、玩一下午手游、吃一顿大餐。

3.低收益值、长半衰期事件：练一小时书法、背诵一首诗、背牢十个单词、看一本经典小说、读懂哲学著作的一个章节、多重复一次技能练习。

4.低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架、漫无目的地网上闲逛刷微博、使用微信陌陌知乎等进行成功率很低的勾搭。

以上四种半衰期情况，大多数人经常做的都是第二跟第四件事，我也经常玩游戏，玩的时候，非常开心，但是玩过之后就会后悔没有学习。即便这个过程重复得再多次，我还是得到相同的结果。人偏向做短半衰期的事。

长半衰期的事很少部分人会坚持，长半衰期的收益价值的时间很长，不像短半衰期，一下子给我们情绪反馈，需要达到一定的时间才可以得到反馈，但是半衰期时间长，我们可以在很长一段时间里得到它的收益。

学习语言，技能都是长半衰期，他们可以跟我们一辈子，还有我们的思维。我们的注意力经常被琐碎的事或者信息带偏。怎么在信息堆里找对自己有用的信息显得很重要。

我们有时候看东西很喜欢看人评论，或者自己去评论，这种评论就不要去看了，很花费我们的精力，容易让我们跟着一起去评论。

很多的信息是我们所需要的，但是单看文字，我们可能很难记住，这个时候可以用图像表示，图像是直观表达，这样容易让我们记住，有时候我们记文字记不住，但是记一些标志建筑很容易，因为它是一种图像，直接印在我们脑海里，有些图像可能别的地方没有的，我有时候记路就这么记，只记一些标志的建筑或者色彩，我就不会迷路了。

在做事上，我们要选择长半衰期的事情做，利用图像表示帮助自己记录知识点。